E suficient sa mananci doua saptamani de la fast-food si uite ce se intampla in organism. Efectul in cazul unei populatii din Africa rurala

Stim cu totii ca o alimentatie bogata in alimente procesate nu aduce nimic bun organismului, dar nici nu suntem constienti de efectele ei si cat de rapide sunt acestea. Un studiu a aratat ca e suficient sa mananci doua saptamani de la fast-food sau alimente de tip junk food pentru ca efectele sa apara.

Concret, in cazul unui studiu, 20 de americani mari iubitori de fast-food si 20 de africani care traiau intr-o zona rurala au schimbat drastic alimentatia - americanii au mancat asa cum mancau africanii si invers, arata Science Alert.

Occidentalii au mancat alimente bogate in fibre si sarace in grasimi, in timp ce africanii au avut o dieta cu putine fibre si multe grasimi, bazata pe burgeri si cartofi prajiti.

Doua saptamani au fost suficiente pentru ca, in cazul africanilor, sa apara biomarkeri ce indicau risc de cancer de colon.

Si in cazul americanilor a aparut o schimbare - la ei biomarkerii pentru aceeasi boala s-au redus.

"In doar doua saptamani, o schimbare de la o dieta occidentala la cea traditional africana, bogata in fibre, cu putine grasimi, a redus acesti biomarkeri ai riscului de cancer, indicand ca niciodata nu e prea tarziu sa modifici riscul aparitiei cancerului de colon", a declarat autorul studiului, Stephen O'Keefe, de la Universitatea Pittsburgh din SUA.

Sigur, studiul a fost unul restrans, dar rezultatele sale nu pot fi trecute cu vederea din moment ce sunt atat de clare si vizibile. In plus, el vine in completarea nenumaratelor cercetari care au aratat deja cum afecteaza alimentatia sanatatea.

Oamenii de stiinta spun ca o treime dintre cancerele de colon pot fi prevenite prin schimbari aduse dietei.

Citeste si Ce este bine sa mananci ca sa previi cancerul de colon

A.P.

Ce n-a văzut CTP în 34 de ani de alegeri libere: ”Doar Ceaușescu îl poate egala pe Ciociu. Ca pe o turmă de mancurți...”

Retragerea lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Capitalei a fost comentată acid de jurnalistul Cristian Tudor Popescu, care i-a criticat dur pe președinții PSD și PNL, Marcel...

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...