Restrictiile de la carbohidrati te fac sa mananci mai mult

Miercuri, 12 Mai 2010, ora 18:46
1487 citiri
Restrictiile de la carbohidrati te fac sa mananci mai mult

Un studiu realizat recent in cadrul Universitatii din Toronto arata ca femeile care isi refuza anumite alimente la care poftesc, in special daca este vorba de cele care contin carbohidrati, sfarsesc de cele mai multe ori prin a manca in exces din acestea.

Studiul, citat de allure.com, s-a bazat pe urmatorul experiment: pentru trei zile, 77 de studente au fost incluse intr-unul din cele trei grupuri formate pentru aceasta cercetare - grupul cu restrictii la carbohidrati, grupul cu restrictii la proteine sau grupul fara restrictii. Apoi, li s-au oferit croasante, pui si branza Cheddar.

Femeile care s-au abtinut de la carbohidrati au mancat mai multe croasante (care sunt bogate in aceste substante) decat cele din celelalte grupuri, insa, cele care au avut restrictii la aportul de proteine nu au mancat mai mult pui, care este bogat in proteine.

Coordonatoarea studiului, Jennifer S. Coelho, a declarat ca deocamdata ramane neclara cauza care le-a determinat pe studentele private de carbohidrati sa aleaga croasante intr-o proportie mai mare, dar ca este de parere ca cei care tin dieta ar trebui sa inceapa sa manance cate putin si din alimentele mai bogate in calorii, de cateva ori pe saptamana, decat sa le taie complet din meniu.

Totodata, studiul a mai aratat ca femeile care au facut parte din ambele grupuri cu restrictii au avut ulterior pofte mai mari pentru alimentele interzise. In plus, cele care nu au avut voie la carbohidrati au resimtit depresii mai accentuate.

Boloş, despre taxa pe boală: "Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu"
Boloş, despre taxa pe boală: "Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu"
Ministrul de Finanţe Marcel Boloş a explicat, joi, 28 martie, că numărul mare de concedii medicale nu asigură sustenabilitatea bugetului asigurărilor sociale. Declarația vine în...
Membru USR, agresat când strângea semnături, în București: ”Au rupt câteva liste, noi vom strânge şi mai multe”
Membru USR, agresat când strângea semnături, în București: ”Au rupt câteva liste, noi vom strânge şi mai multe”
USR anunţă că, miercuri, un membru USR a fost agresat în timp ce strângea semnături în zona Lujerului din Sectorul 6, Bucureşti. ”Ieri, un membru USR a fost agresat în timp ce...
#dieta carbohidrati, #restrictii carbohidrati , #carbohidrati