Cei care consuma multa carne au cateva motive temeinice pentru care ar trebui sa se mai gandeasca la obiceiurile lor culinare.
Produsele obtinute din animale, in special carnea rosie, se gasesc printre cele mai mari surse de grasimi saturate din alimentatia oamenilor, scrie Fox News. Eliminarea carnii chiar doar o zi pe saptamana aduce numeroase beneficii sanatatii noastre.
Sunt incluse aici mai multe tipuri de carne: de vita, de porc, de pui sau de miel. Astfel, prin reducerea cantitatii de carne, se reduce si riscul de boli cardiovasculare si unele tipuri de cancer. Renuntand la carne, oamenii mananca mai multe legume, spune Marion Nestle, profesor de nutritie la o universitate din orasul New York, SUA.
Reducerea cantitatii de carne din alimentatia noastra poate insemna si economii mai mari pentru fiecare om. In plus, daca vom manca mai putina carne, vom ajuta si planeta, caci o cincime din emisiile de gaze cu efect de sera sunt produse de animalele din industria alimentatiei.
Vreti sa... salvati planeta?!
Impuscati-va, sa ta ne lor!
... Vezi tot