Cafeina mareste rezistenta sportivilor

Cafeaua sau chiar tabletele de cafeina, inainte de un maraton sau o cursa pe distanta lunga, maresc performantele sportivilor, respectiv rezistenta, cu 6%.

Practic, in orice sport care supune muschii la o activitate intensa pe un interval mai mare de timp cafeina este de ajutor, spun cercetatorii de la Universitatea Coventry din Marea Britanie, relateaza Daily Mail.

Studiile anterioare au aratat ca aceasta cafeina afecteaza metabolismul si mareste nivelul de zahar din sange, stimuand creierul si oferind mai mult "combustibil" muschilor. In plus, aceeasi cafeina face ca celulele din muschi sa se contracte mai eficient.

Cafeina a fost scoasa de pe lista substantelor interzise de World Anti-Doping Agency inainte de competitiile sportive abia in 2004. Pana atunci, nu putea fi consumata de atleti inainte de intrecerile sportive.

Anul trecut, cercetatorii de la Universitatea Illinois au demonstrat ca aceeasi substanta, cafeina, reduce durerea in timpul exercitiului fizic.

Mai mult de jumătate dintre români votează la europarlamentare cu candidatul preferat la primărie. Ce procente ar putea obține partidele SONDAJ

PSD este creditat cu 28,4% din intenţiile de vot la alegerile pentru consiliile locale, PNL cu 26,7%, AUR cu 14,4%, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro, în luna aprilie,...

Respect, d-le Cîrstoiu: "un medic nu abandonează niciodată"! Câți antreprenori gândesc la fel?

Nu l-am cunoscut niciodata pe medicul Cirstoiu, nu am avut nicio legatura ce el. In schimb, ca si voi, am avut ocazia sa-l vad la lucru pe scena politica damboviteana. Dupa parerea mea, responsabil...