Ziare.com

Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

de Anca Serghescu
Vineri, 21 Mai 2010, ora 11:38

   

Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!
O mana de fistic pe zi te poate ajuta sa-ti cobori nivelul colesterolului rau, sa te aperi de bolile de inima si sa previi cancerul, spun oamenii de stiinta.

Fisticul este bogat in antioxidanti, protejand celulele de efectul nociv al radicalilor liberi, relateaza The Telegraph, citand Jurnalul de Nutritie. Coborarea nivelului colesterolului rau diminueaza si riscul atacurilor de cord si celor cerebrale.

Potrivit profesorului Penny Kris-Etherton, de la Universitatea Pennsylvania, fisticul reduce numarul lipidelor si lipoproteinelor, factori de risc in bolile de inima.

In cadrul studiului s-a aratat ca voluntarii care consumau regulat fistic aveau si mai putin colesterol in sange, comparativ cu cei care urmau o dieta ce nu includea fistic.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6355 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

ce,...

nu se vinde fisticul din magazine ? pai la ce pret e,.....nu multi isi permit.

 

mancati nuci

ca-i tot aceea oricum veti da coltul

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor