Ziare.com

Un mar pe zi scade colesterolul

de Livia Stroie
Miercuri, 13 Aprilie 2011, ora 15:37

   

Un mar pe zi scade colesterolul
Un mar pe zi ne fereste de doctor, dar si de un nivel mare al colesterolului, dupa cum arata un studiu recent.

Cercetatorii de la Universitatea din Florida sustin ca femeile care mananca mere au sanse mai mici sa aiba un nivel crescut al colesterolului, informeaza LiveScience.

Dupa sase luni in care au mancat 75 de grame de mere uscate pe zi, femeile care au participat la studiul realizat in Statele Unite au avut parte de o scadere a nivelului colesterolului cu 23%.

Scortisoara scade colesterolul si "ascute" creierul

In plus, consumul de mere a dus la o crestere a nivelului de colesterol HDL, "colesterolul bun", cu aproape 4%.

Cercetatorii au efectuat studii si pentru a compara efectul consumului de mere cu efectele consumului altor fructe si s-a constatat ca merele mai au si proprietatea de a proteja de radicalii liberi care dauneaza organismului si ajuta corpul sa reduca inflamatia.

Cele mai bune si mai rele alimente pentru colesterol

In plus, merele adaugate la regimul alimentar nu duc la cresterea in greutate, ci dimpotriva ajuta la slabit.

Citeste mai multe despre mere colesterol mere scad colesterol
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4863 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Care mere?

Alea de le gasim la supermarketuri, tari ca piatra, lucioase si cu gust de zahar de la cate pesticide baga astia in ele? Nu prea cred. Sau poate scad colesterolul, dupa care trebuie sa-ti faci transplant de ficat. Mere romanesti nu se mai gasesc, noroc ca avem importatorii care ne aduc numai "bunatati" din afara. Ati mancat in ultima perioada fructe sau legume cumparate de la hypermarche, supermarket sau cum *** le mai boteaza? Otravuri, nimic altceva. OPC-ule si alte institutii cu atributii in domeniu, ce faceti voi acolo? Va e frica sa va luati de marile lanturi de magazine? De ce asistati nepasatori la falimentarea producatorilor autohtoni?

 

dieta

dieta este foarte importanta. e mai bine sa prevenim.am trait de-aproape un infarct, pe cel al sotului meu.exista specialisti cardiologi buni in Romania,dar trebuie sa ii stii. noi am avut norocul sa ajungem la Clinicco din Brasov www.clinicco.ro, unde am dat de oameni extraordinar

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor