Probleme cu memoria? Bea apa!

Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o legatura foarte stransa intre deshidratare si performantele mentale slabe.

Problemele de memorie ar putea sa nu insemne nimic grav si nici nu ar trebui rezolvate cu pastile sau suplimente, relateaza Daily Mail.

Un pahar cu apa ar putea rezolva problema, spun cercetatorii americani, care au observat ca pierderea a numai 2% din greutate, determinata de pierderea fluidelor, face ca si performantele mentale sa scada simtitor.

Desi studiul nu a fost unul foarte amplu, realizandu-se doar pe 21 de femei care intrasera deja la menopauza, oamenii de stiinta spun insa ca este rezultatele sunt edificatoare, daca luam in considerare faptul ca 60% din creier consta in apa.

Si alte studii realizate anterior au demonstrat ca elevii care beau un pahar de apa inainte de un examen au rezultate mai bune.