Ziare.com

Stii ce beneficii iti aduce imbatranirea?

de Roxana Nitescu
Duminica, 17 Octombrie 2010, ora 08:00

   

Stii ce beneficii iti aduce imbatranirea?
Pe masura ce inainteaza in varsta, cei mai multi dintre oameni incep sa isi faca griji legate de schimbarile pe care le aduce imbatranirea.

Cele mai multe si puternice framantari ale persoanelor de varsta mijlocie apar in legatura cu problemele de sanatate (incep sa apara dureri reumatice, tulburari de vedere, diminuarea energiei etc.) si cu pierderile de memorie si scaderea rapiditatii in gandire.

Mai putin cunoscut insa este faptul ca cei care fac parte din categoria de varsta mijlocie, definita de regula ca fiind situata intre 40 si 68 de ani, au si cateva beneficii de pe urma inaintarii in varsta. Potrivit womansday.com, doua au ponderea cea mai mare.

1. Functiile cognitive superioare

Desi rapiditatea in gandire scade, cele mai multe dintre functiile cognitive sunt mai performante in timpul varstei mijlocii decat la 20 de ani. Unul dintre cele mai mari si respectate studii facute in acest sens, pe termen lung, a demonstrat faptul ca oamenii intre 40 si 60 de ani se descurca mai bine in ceea ce priveste rationamentul - capacitatea de a rezolva probleme si aptitudinile de vocabular - decat la 20.

Pe baza cunostintelor acumulate, care sunt mai multe la 50 de ani decat la 20, creierul identifica mai usor similaritati si solutii pentru anumite situatii. Mai mult, oamenii de stiinta sunt de parere ca fiecare generatie este mai inteligenta decat cea a parintilor.

2. Apare un plus de liniste sufleteasca

Se spune ca exista o criza a varstei mijlocii, o angoasa provocata de inaintarea in varsta pe care o simt destule persoane, insa studiile au aratat ca cei care au o astfel de criza au avut probleme de anxietate pe tot parcursul vietii, deci nu este determinata de imbatranire.

Din contra, desi aproape toti oamenii se tem de acest lucru, cei mai multi ajung sa fie mai impacati cu ei insisi si mai multumiti la varsta mijlocie. Si asta deoarece creierul incepe sa reactioneze mai putin la aspectele negative ale vietii si sa se concentreze mai mult pe cele pozitive.

Astfel, oamenii se consuma mai putin pentru ce nu le place si cauta sa se bucure mai mult de orice lucru frumos, probabil datorita faptului ca, cel putin in subconstient, realizeaza ca au mai putini ani de trait. Totodata, aceasta relaxare vine si in urma unui nivel mai mare de informatii existent la persoanele de varsta mijlocie care ajuta, cum este specificat si mai sus, la o rezolvare mai usoara a problemelor.

Exista mai multe studii care au confirmat ca inaintarea in varsta aduce un plus de liniste sufleteasca. O analiza realizata in cadrul Universitatii din California a relevat faptul ca aprecierea de sine si capacitatea de a stapani emotiile s-au imbunatatit la femei pe masura ce au inaintat in varsta, acestea devenind mai increzatoare si mai responsabile pe masura ce trec anii.

De asemenea, un studiu realizat timp de 22 de ani, cu ajutorul a 2.000 de barbati, a aratat ca bucuria de a trai este mai mare la 65 de ani, indiferent de starea de sanatate, cea financiara sau cea conjugala.

3. Numarul neuronilor nu scade

Ani de zile, oamenii de stiinta au crezut ca pana la 30% din neuroni dispar pe masura inaintarii in varsta. Cercetari recente arata insa ca numarul celulelor neuronale ramane aproape acelasi pe tot parcursul vietii, iar performantele acestora pot fi mentinute si imbunatatite cu ajutorul exercitiilor fizice.

Un studiu realizat la Universitatea din Illinois arata ca persoanele de varste mijlocii care au facut in mod regulat exercitii aerobice (chiar si mersul in pas vioi timp de o ora de cateva ori pe saptamana) au avut rezultate mai bune la teste care au verificat diverse functii, cum ar capacitatea de concentrare.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3590 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
13 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

da sint adevarate ,..dar....

tot mai bine-i sa fii tinar.

 

Profunda gandire.

Si care este solutia? Sa mori inainte de 40 de ani?

Exact !

Sa nu mai ajungi la 65 ! Ca devii prea "instruit de soarta " si prin propaganda poti sa deschizi ochii celor mai tineri( Pericol mare ! ). Asa devii dublu neavenit. Poate ar mai fi o solutie ! SOLUTIA FINALA !. Ramine sa vedem cind va decreta prin Ordonanta de Urgenta acest guvern necesitatea EUTANASIEI !
Se incepe cu "comunitarii" se urmeaza cu cei de peste 65,apoi cu han-di-capatii,SIDA-tecii,bolnavii cronici,apoi se va trece la o treapta superioara...SOMERII.Eu cred ca astfel de lucruri se discuta la Bucuresti de catre TRILATERALA MILIARDARILOR !

FIECARE VARSTA ISI ARE BUCURIILE SI NECAZURILE EI

Invata sa traiesti fiecare clipa la orice varsta

 

Numai sa nu fii batran in Romania

Batranetea este in sine ca o boala degenerativa, cu fiecare an ce trece esti tot mai "bolnav", dar cand mai esti si sarac, stai in frig, mori de foame, n-ai bani de medicamente, este de inteles ca unii isi iau zilele, n-au pentru ce trai. Prin occident batranii au chef de dans, amor, sex, vacante. Daca au pensie mica au compensatii la chirie, la telefon, au transportul gratis.

functii cognitive superioare?

va aduceti aminte de bunica ce si-a " varuit " nepoata cu insecticid provocandu-i moartea?

 

care beneficii?

nu stiu cate beneficii vor fi...dar dezavantaje sunt multe. Si ma refer la proteza in loc de dinti, reumatism, senilitate, riduri, pensie de doi bani, incapacitatea de a desfasura anumite activitati in viata de zi cu zi. Si acestea sunt doar cateva....asa ca beneficiile sunt minime.

 

Stii ce beneficii iti aduce imbatranirea?

Cum sa nu:
- vedere slaba
- auz deficitar
- lipsa dintilor
- pierderi de memorie
- incontinenta
- varice
- dureri reumatismale
- conditie fizica slaba
- carucioare pentru invalizi
- uratenie
- chelire si/sau incaruntire
- regim alimentar restrictiv
- insomnie
- boli de inima
- cancer
- pensie mica
- si in final, "beneficiul" suprem, moartea

Vorba chinezului, "decat batran, bolnav si sarac, mai bine tanar, sanatos si bogat".

 

SRELU'LE, IO AM 65 SI NU LE AM DOM'LE, PE NICIUNA DE LE INSHIRASHI ... PAROL !

Nu itzi trimit nishte analizede la la Synevo (cei mai seriosi !), ca prinzi Ura pe mine ...
Stii CUM am ajuns Cel Mai Tanar Batran de 65 de Ani din Sectoru' Trei ?

1. Sa nu lucrezi la Stapan, NICIODATA !
2. Sa mananci echilibrat 60 procente Legume-Fructe, Restul Proteine, Semintze , etc. TOATE in Stare Cruda, Ne Preparate Ternic si consumate SEPARAT,pauza de celputzin O ORA intre grupele mari de Alimente ...
3. Sa dormi la discretzie
4. Sa ...DeZbatzi la Discretzie si cat mai des si indelung de FIECARE data, ZILNIC ... :)):)):))
Pana la Adanci Batranetzi ...

Nu toti imbatranesc la fel

Intr-un sat din Caucaz un reporter se duce sa ia interviu celui mai batran om:

- Cati ani ai mosule ?
- 120.
- Cum ai reusit ?
- Am muncit din greu si am dus o viata cumpatata. Toata viata am mancat numai legume fructe si lapte de capra, nu am pus tigari si alcool in gura.
- Si asa ai ajuns cel mai batran din sat ?
- Dar nu eu sunt cel mai batran, e bunicul meu.
- Formidabil, vreau sa-i iau un interviu. Unde-l pot gasi ?
- Acum o jumatate de ora l-am vazut zacand beat in santul din fata carciumii.

SRELU'LE, PE TOATE LE-AM FACUT AFARA DE CESTIA CU MORT DE BEAT ...:)):)):))

SRELU'LE, PE TOATE LE-AM FACUT AFARA DE CESTIA CU MORT DE BEAT ...:)):)):))

Si, in OriCe Cazu' nu in Shantzu' ...

Vornind serios, de doua ori in 40 de ani am baut tare si nu am mai comis-o de 37 de ani, den 1973 ...
Amintirea este asa de dezagreabila, ca m-a vindecat defintiv de a bea fara masura ...

Alcoolul nu este in Dieta Omului, stabilizata in J'de Mii de Secole de Evolutziune.

Din cand in cand, da, mai beau ...
Da' foarte rar, in schimb foarte putzin ...:)):)):))
Ma iubesc fff tare.

Si, oricum, berea este cea mai rea, ca are PhytoEstrogen, adica vezi Nemtzalaii, te cam feminizezi :
Burta, si de Burta nu mai vezi pe 'Mnealui, Eroul Cazut in Blegie Permanenta, nu, temporar, la Datorie si cu ReFacere Ferma dupa o vreme ... :)):)):))

Vorbind IAR, serios, Practica Perseverenta itzi aduce o Gramada de Beneficii.

a) Placere
b) Intretzinere,
adica Practica Permanenta, ZILNICA si mai ales, PreLuuuu ...unga de Fiecare Data, declanseaza Nishte Hormoni care altfel nu ar aparea in Your Body ...
Ashtia, Hormonii te mentzin intru Debatere Activa si, ai ghicit, ZILNICA samd ...

Adica Ban la Ban trage
Paduke la PadukeSI Sanatate la Capacitate de DeZbatere SI Sanatate ...

Io inist la Cestia Asta mereu, pentru ca privind Cestiile la Nivel MacroSocial am observat ca Oamenii cei mai InDracitzi sunt Aia de NU mai DeZbat ...

Si, nu pentru ca m-ar da afara din Home, Compasiunea Umanista in general, da' ma simt mai sigur intr-o societate de NonInDracitzi, decat in Una ca a noastra, de InDracitzi, adica NeDeZbatutzi Cronici ...
Ce numesc Danshii DeZbatere, este departe de ceea ce vor Femeile ...
Ele vor mult, chiar daca nu o spun explicit.
Si, pe masura ce cresc in varsta, vor SI mai mult.

Cel ami frumos ar fi sa parasesc Lumea in Exercitziul Functiunii, pe la f'o 90-100 de Cotolani, dezbatand frenetic ...:)):)):))

Alta bataie de campi!

Autorule, citeste putintica istorie. Cele mai multe descoperiri interesante au fost facute de tineri (ia si citeste http://ro.wikipedia.org/wiki/Niels_Bohr) in nici un caz de oamenii in varsta care, pe langa zahariseala, incep sa devina foarte conservatori.

 

completare

Carnot, Diesel... maxim 40 ani!


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor