Ziare.com

Sucul de portocale iti hraneste creierul!

Duminica, 09 August 2015, ora 11:40

   

Sucul de portocale iti hraneste creierul!
Consumul zilnic de suc de portocale "facut in casa", prin urmare in intregime natural, ar imbunatati functiile cerebrale, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading.

Studiul publicat in The American Journal of Clinical Nutrition si preluat de passionsante.be. s-a desfasurat pe persoane varstnice, fara probleme de sanatate deosebite. Ele au consumat zilnic, timp de doua luni, doua pahare mari de suc de portocale "Fresh" (in total 500 de mililitri), foarte bogat in flavanoni, subgrupa de flavonoide, pigmenti cu proprietati antioxidante dovedite.

Urmatoarele opt saptamani, sucul de portocale a fost inlocuit cu o alta bautura, saraca in flavanoni. Inainte si dupa fiecare din aceste perioade, cercetatorii au supus participantii la teste cognitive (memorie, judecata, rezolvarea problemelor, atentie, etc.)

"Functiile cognitive globale s-au imbunatatit semnificativ dupa cele doua luni in care s-a consumat suc extrem de concentrat in flavanoni", arata cercetatorii. Beneficiile nu sunt spectaculoase, dar ele exista in mod real indeosebi in privinta memoriei.

Specialistii apreciaza ca rezultatele ar trebui sa incurajeze o mai buna studiere a efectului alimentelor si al bauturilor bogate in flavanoni asupra capacitatilor cerebrale si mai ales asupra declinului cognitiv. In afara de flavonoide, portocalele au o importanta cantitate de vitamina C si de carotenoide (beta-caroten, luteina), tot atatea elemente pretioase pentru sanatate, incheie passionsante.be.


Urmareste Ziare.com si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: AGERPRES

Articol citit de 2973 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Sucul de portocale iti hraneste creierul! Poate. Dar cu siguranta,

acidul suc de portocale iti hraneste si ulcerul !!!
De aceea au incercat sa faca bauturi pe baza de suc de portocale (sau alte fructe) numite Smoothies, adica mai putin acide.

Personal, consum preferential sucuri sau fructe din zona mea geografica: mere, pere, prune, caise, struguri, etc. Ati baut vreodata un suc de mere sau un suc de pere parfumat si indulcit natural? Nu se compara cu sucul de portocale.

In fine, acesta este gustul meu, nu inseamna ca am absoluta dreptate. Este doar o opinie.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor