Sucul de portocale iti hraneste creierul!

Duminica, 09 August 2015, ora 11:40
5907 citiri
Sucul de portocale iti hraneste creierul!
Foto: Hepta.ro/Arhiva

Consumul zilnic de suc de portocale "facut in casa", prin urmare in intregime natural, ar imbunatati functiile cerebrale, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading.

Studiul publicat in The American Journal of Clinical Nutrition si preluat de passionsante.be. s-a desfasurat pe persoane varstnice, fara probleme de sanatate deosebite. Ele au consumat zilnic, timp de doua luni, doua pahare mari de suc de portocale "Fresh" (in total 500 de mililitri), foarte bogat in flavanoni, subgrupa de flavonoide, pigmenti cu proprietati antioxidante dovedite.

Urmatoarele opt saptamani, sucul de portocale a fost inlocuit cu o alta bautura, saraca in flavanoni. Inainte si dupa fiecare din aceste perioade, cercetatorii au supus participantii la teste cognitive (memorie, judecata, rezolvarea problemelor, atentie, etc.)

"Functiile cognitive globale s-au imbunatatit semnificativ dupa cele doua luni in care s-a consumat suc extrem de concentrat in flavanoni", arata cercetatorii. Beneficiile nu sunt spectaculoase, dar ele exista in mod real indeosebi in privinta memoriei.

Specialistii apreciaza ca rezultatele ar trebui sa incurajeze o mai buna studiere a efectului alimentelor si al bauturilor bogate in flavanoni asupra capacitatilor cerebrale si mai ales asupra declinului cognitiv. In afara de flavonoide, portocalele au o importanta cantitate de vitamina C si de carotenoide (beta-caroten, luteina), tot atatea elemente pretioase pentru sanatate, incheie passionsante.be.

Politicienii români care au fost țintiți de hackeri sprijiniți de Rusia. „Agresiunile se desfășoară împotriva demnitarilor vocali”
Politicienii români care au fost țintiți de hackeri sprijiniți de Rusia. „Agresiunile se desfășoară împotriva demnitarilor vocali”
Războiul hibrid dus de Rusia afectează și politicienii români. Mai multe grupuri de hackeri sprijiniți de Rusia, China și Iran au avut ca țintă în ultimii ani politicieni și oficiali...
Horia Constantinescu, preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, renunță la funcție
Horia Constantinescu, preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, renunță la funcție
Preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, Horia Constantinescu, renunţă la funcţie după ce a devenit candidatul PSD la Primăria Constanţa. El precizează că...
#suc portocale creier, #studiu suc portocale, #suc energie creier , #creier
Comentarii