Ziare.com

Adevarul despre depresie

Luni, 27 Mai 2013, ora 07:02

   

Adevarul despre depresie
Depresia este o boala care afecteaza, conform statisticilor, unul din sase oameni. In realitate, insa, numarul celor care au trecut printr-un episod depresiv este mult mai mare.

Despre aceasta boala circula multe legende, dar depresia ramane o afectiune muta si grava, despre care stim prea putin. Iata cateva mituri si adevarul despre depresie.

Munca sustinuta invinge depresia. Exista ideea ca daca te arunci in munca te vei simti mai bine. Pentru cazurile usoare, munca poate sa fie o solutie. Este insa o sabie cu doua taisuri. Surmenajul este un factor care agraveaza si acutizeaza depresia, in special la barbati, scrie WebMD.

Se spune despre depresie ca nu este o boala reala. Fals. Depresia este o afectiune grava si de cele mai multe ori este confundata cu tristetea obisnuita. Probele biologice ale bolii sunt vizibile la scanarea creierului si indica niveluri anormale de activitate ale anumitor zone si inactivitatea altora. Depresia este o boala reala si inca una foarte grava.

Depresia este doar autocompatimire. Cultura noastra este concentrata pe a admira vointa si tenacitatea mentala, iar persoanele deprimate sunt etichetate rapid ca fiind plangacioase si slabe. Fals. Oamenii depresivi si cei care sunt in plina faza de depresie clinica nu sunt lenesi si nici nu-si plang de mila propriei persoane.

Depresia este o problema de sanatate care este urmarea unor schimbari anormale in creier.

Oricine poate avea un episod depresiv. Nu conteaza cat esti de inteligent, de harnic sau daca ai succes. Oricine poate trece prin chinul acesti boli. Dar boala este de doua ori mai frecventa la femei decat la barbati, este mai des intalnita la persoanele de peste 20 de ani, desi un episod depresiv poate aparea la orice varsta.

Experientele personale dificile pot declansa depresia, dar aceasta poate sa apara si din senin.

Depresia este vindecabila cu medicamente. Fals. Medicamentele reprezinta doar unul dintre instrumentele folosite pentru a trata depresia.

Psihoterapia este de cele mai multe ori cea mai buna solutie pentru cazurile de depresie cronica, iar pentru cazurile grave se folosesc altfel de tratamente, unele implicand stimularea cerebrala a anumitor zone.

Persoanele deprimate plang mult. Fals. Unii oameni depresivi plang, dar cei mai multi se manifesta prin tristete maladiva, gol emotional, senzatia inutilitatii si a lipsei de valoare. Exista si reversul: depresivi care traiesc la maximum, uneori apeland la alcool, droguri si manifestari extreme.

Exista o componenta genetica a depresiei. Daca depresia ti-a afectat rudele de gradul I, este posibil sa ai un risc mai mare de a te imbolnavi, dar nu-i obligatoriu. Persoanele cu un istoric familial depresiv trebuie sa stie ca este bine sa reactioneze la simptomele timpurii ale depresiei si sa ia masuri: reducerea stresului, mai multa miscare in aer liber, consiliere psihologica sau alt tratament profesional.

Gandirea pozitiva poate ajuta la prevenirea si ameliorarea depresiei. O atitudine pozitiva poate usura depresia. Este o intreaga atitudine medicala care se numeste terapia cognitiv comportamentala, in cursul careia oamenii invata noi modalitati de gandire si de comportament.

Miscarea si activitatea fizica sunt un remediu pentru depresie. Adevarat! Studii foarte bine documentate arata ca exercitiile fizice regulate, moderate pot ameliora simptomele de depresie.

O perioada de tristete nu inseamna depresie. Adevarat! Un eveniment de viata trist sau o dezamagire nu devin depresie clinica. Durerea sufleteasca si tristetea sunt normale dupa un deces, dupa divort, dupa pierderea locului de munca sau dupa aflarea unui diagnostic, unei probleme grave de sanatate.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6746 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Depresia o cauza spirituala

Foarte inspirat spunea cineva ca depresia este o coma spirituala.Omul depresiv inca nu gaseste raspunsuri la vesnicele intrebari : " De ce eu?" " De ce mi se intampla mie?" " De ce n-am alta viata?" " Care este scopul meu pe pamant?" " De ce nu reusesc sa fac nimic bun?" " De ce sunt singur sau singura?"etc.Am putea spune ca exista doua voci interioare,din care una te coboara, te micsoreaza pana simti ca esti inutil,ca iti micsoreaza existenta pana te distruge,pana simti ca nu mai existi si nu mai un scop in viata. Cealalta voce te mustra,te dojeneste si iti da posibilitatea sa inlaturi temerile de mai sus.Si toate astea din ignoranta, din lipsa de iubire fata de sine, din neintelegerea Divinitatii si a lumii, din lipsa unei legaturi cu DUMNEZEU, din lasitate.In acest context,si din punct de vedere psihologic, depresia este o stare mentala de tristete,de amaraciune care persista pe perioade indelungate. Ca finalitate iti afecteaza mentalul, inclusiv gandirea,te indeparteaza de DUMNEZEU. A nu Il iubi pe DUMNEZEU duce la taierea comunicarii cu insasi Sursa Vietii de la care vitalitatea, optimismul, sanatatea, bucuria, prosperitatea, reusita, intelepciunea vin. Neiubindu-L pe Dumnezeu nu te vei iubi nici pe tine insuti, pentru ca tu esti parte din DUMNEZEU, si DUMNEZEU e in tine.Daca despre o boala putem spune ca afecteaza un organ,depresia nu afecteaza un organ anume ci mintea,ori tocmai acest lucru nu trebuie ignorat.

 

LOGICA

Depresia nu este altceva decat inadaptabilitatea persoanei la realitatile cotidiene. Este o "boala" my foot! Daca ai depresie,muta-te la rusi: la rusi este vodka iar unde-i vodka nu este loc si pentru deprelsie,
Cheers!

 

Referitor la Cititor ziare com

Multumesc Jax pt. ca postez o replica pt. "cititor ziare com" in spatiul tau.

Draga "cititor ziare com" comentariul tau ar fi foarte dragut daca nu ar avea iz de manipulare. Bunul Dumnezeu e bun si e langa fiecare dintre noi. Dar stim cu totii ca in general doctrinele religioase se folosesc de numele Domnului. E simplu sa vedem acest lucru. Cu putina atentie si gandire se vad tehnicicile de manipulare folosite de aceste asa zise religii ale Domnului. Convingerea mea e ca in decursul istoriei politicul ca si azi a vrut sa manipuleze cu usurinta masele, si a inventat legi in numele Doimnului si tehnici de intimidare. Daca putem analiza la rece ele sunt vizibile. Si tu ai dreptete dar intr-o masura mica, si autosugestia vindeca dar oare e bine sa ne incredem in legi mincinoase care nu au nimic comun cu Bunul Dumnezeu?

Depresia este ...

1. O Cestie care se vindeca de la Sine, daca indivizuu' este LASAT in Pace ...
TOATE Drogurile, asa zisele Medicamente Anti_Depresie sunt OTRAVURI Exp[erimentale care agraveaza o Stare Trecatoare

Psihiatrii si Psihologii sunt INTERESATi sa intretina fenomenul.

Banii de Consultatii, pe Frectii In_Controlabile,
Banii pe Otravuri,
SCLAVIA in care ii aduc pe Ne_Fericitii care au In_Credere in ei

2. Depresia se POATE INDUCE chimic si INTRETINE prin Unde Infra_Sonore din Proximitate ... :)):))

Sau cu Generatoare PORTABILE, de MICI Dimensiuni, pe Strada si in Autobuz, la Cinema, Restaurante ...
Undele se POT directiona ...
NU se putea ca UNII sa SCAPE asemenea Oportunitati ...

CINE NU ma crede, NU VREA sau ... este programat sa Nu vrea ... :)):))
sa citeasca CE scriu Pacientii despre psihologi si Psihiatri pe Forumuri de Gen ...

In Special
CE scriu despre un In_Dracit Psiholog cu Cabinetuu' in Proximitatea Pietei Alba Iulia ...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor