Depresia de dupa Sarbatori, demonstrata stiintific. De ce suntem tristi in prima luni din an

Prima luni dupa concediul de Sarbatori poate fi o zi foarte stresanta si deprimanta pentru multi dintre noi.

Sa pare ca lipsa de chef si tristetea din prima zi de munca sunt de fapt simptome a ceea ce medicii numesc tulburare sezoniera afectiva, scrie Science Daily.

Si vremea rece si mohorata contribuie decisiv la starea depresiva de dupa Sarbatori.

"Sunt mai multi factori nefavorabili care au un efect cumulativ. Vom putea observa o agravare a starilor de depresie in urmatoarea perioada", a declarat medicul psihiatru Angelos Halaris, de la Universitatea Loyola.

Medicii sustin ca perioada Sarbatorilor inseamna, pentru cei mai multi oameni, multa mancare, multa bautura si revederea cu membrii familiei, fapt care ne face sa incepem anul epuizati emotional. Vremea urata nu face decat sa inrautateasca aceasta stare emotionala caraterizata prin tristete, lipsa de interes pentru activitatile zilnice si extenuare.

Se pare ca aparitia acestei tulburari este facilitata si de un dezechilibru care se creeaza in creier din cauza efortului organismului de a se adapta la noptile lungi de iarna.

"Din cauza lipsei de expunere la lumina, multi oameni devin mai depresivi iarna. Ei sunt si mai dispusi sa se resimta in prima luni dupa Sarbatori", a declarat doctorul psihiatru Angelos Halaris.

Specialistii ne sfatuiesc sa combatem aceste efecte prin expunerea cat mai mare la lumina naturala, chiar daca afara este frig. Pentru cei care nu vor totusi sa isi paraseasca locuinta, un efect benefic il au si draperiile ridicate si ferestrele mari.

Prima ședință de Guvern care se desfășoară la Timișoara. Ce proiecte vor fi discutate în întâlnirea de astăzi

Guvernul se reuneşte joi, la Timişoara, într-o şedinţă specială, în cadrul căreia urmează să fie aprobate o serie de proiecte de infrastructură cu impact regional, precum şi plata în...

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...