Un program de lucru variabil, în ture, are efecte imediate asupra sănătății, care nu dispar atunci când se revine la un program regulat. Un studiu arată ca cei care au lucrat în ture variabile în tinerețe o duc mai prost cu sănătatea după 50 ani. Publicată în jurnalul medical PLOS ONE, cercetarea a definit programul de lucru...

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este doar o chestiune de a te simți trist sau obosit pentru o perioadă scurtă, ci mai degrabă vorbim despre stări de tristețe profundă, pierdere...

Perioada sărbătorilor de iarnă este pentru mulți dintre noi plină de bucurie, în special datorită întâlnirilor cu cei dragi. Stresul pregătirilor și toată agitația din jur pot deveni însă copleșitoare, emoțiile experimentate putând varia de la momente de euforie la tristețe și anxietate. În acest caz, specialiștii...

Mâncarea pe care o consumăm ne influențează în multe moduri. Un studiu recent realizat de Massachusetts General Hospital și Harvard Medical School a descoperit o legătură între consumul alimentelor ultra-procesate și creșterea riscului de depresie. Jurnalista Ali Rogin a discutat cu Olivia Okereke, profesor asociat de psihiatrie la...

Cea mai tristă zi din an cade în 2023 luni, 16 ianuarie. Vremea sumbră din această perioadă a anului, trecerea sărbătorilor și energia scăzută la începutul unui nou an ar fi motive ce ar susține titulatura acestei zi de luni. Conceptul de Blue Monday a apărut prima dată în 2005 într-un comunicat de presă al companiei...

Depresia rămâne în continuare una dintre cel mai des întâlnite boli ”moderne”. Sunt afectați deopotrivă tineri și bătrâni. Stilul de viață tot mai alert, odihna tot mai puțină și numeroasele provocări existențiale îi fac pe oameni să creadă că nu mai au soluții pentru problemele lor și intră în depresie. Multe...

Adolescenta este o perioada de tranzitie de la copilarie la maturitate, care incepe de la 12 ani si se poate intinde pana la varsta 20 de ani, cand dezvoltarea fizica este aproape terminata. Adolescenta nu a fost niciodata simpla, ea este prin definitie o perioada dificila, marcata de anxietate, conflicte interioare, rebeliune si stres, insa in...

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii". Serotonina este un mesager chimic care trimite semnale, asigurand comunicarea intre celulele neuronale si transmiterea impulsurilor nervoase catre organism, fiind esential in reglarea...

Amanarea este o problema de gestionare mai degraba a emotiilor, decat a timpului, arata un articol publicat de platforma BBC, depresia, anxietatea si chiar afectiunile cardiovasculare fiind identificate printre elementele legate de ceea ce te determina ca nu iti faci treaba la timp. Solutia oferita de obicei celor care se plang ca amana...

Cea de-a treia zi de luni a anului, care in 2020 corespunde datei de 20 ianuarie, este considerata a fi cea mai deprimanta, la aceasta concluzie ajungand un psiholog britanic care a creat o formula matematica pentru a identifica cele mai dificile momente dintr-un an. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, psihologul britanic Cliff Arnal a...

De ani buni se cauta o dieta care sa dea rezultate in cazul depresiei. Deja s-a demonstrat ca o alimentatie deficitara este asociata cu afectiuni mentale, asa cum sunt anxietatea sau depresia. Un studiu realizat pe populatie tanara a aratat ca exista cateva alimente si condimente care, consumate timp de trei saptamani, amelioreaza...

Fara indoiala, pilula contraceptiva este una dintre povestile de succes ale medicinei moderne, ea dand femeilor un control fara precedent asupra fertilitatii lor, inca din anii 60, cand a devenit disponibila publicului larg. Se cunosc, in mare, efectele ei asupra femeilor adulte, nu insa si asupra adolescentelor. Iar un studiu recent realizat...

Persoanele cu o predispozitie genetica pentru depresie prezinta un risc crescut si pentru alte boli, care, aparent nu au nicio legatura cu aceasta. Un studiu recent a aratat ca printre acestea se afla bolile de inima si chiar infectiile bacteriene. In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta de la University of South Australia au ajuns la...

Depresia, pe cat de putin inteleasa, pe atat de periculoasa, adesea nu vine singura. Un studiu recent a aratat ca de multe ori vine la pachet cu un alt risc, cel de atac cerebral. Si asta se intampla mai ales in cazul varstnicilor, chiar in randul celor care nu au avut vreodata un astfel de episod, arata cercetarea realizata in SUA, conform...

Depresia ramane in continuare o enigma, desi ajunge sa afecteze din ce in ce mai multi oameni. Mai cu seama cauzele sale sunt departe de a fi intelese pe deplin. Un studiu recent a aratat ca boala e in stransa legatura cu bacteriile digestive. Oamenii de stiinta de la Universitatea KU Leuven, din Belgia, au examinat bacteriile digestive...

Unul dintre cei mai importanti experti din Australia in domeniul sanatatii mintale a avertizat, vineri, ca telefoanele mobile inteligente sunt raspunzatoare de o criza ce costa anual statul 60 de miliarde de dolari australieni. Inaintea unui forum dedicat sanatatii mintale desfasurat vineri in Adelaide, Patrick McGorry a declarat ca rata...

Cea de-a treia zi de luni a anului, care in 2019 cade pe 21 ianuarie, este considerata a fi cea mai deprimanta zi a anului, la aceasta concluzie ajungand un psiholog britanic care a creat o formula matematica pentru a identifica cele mai dificile momente ale anului. Teoria despre "Blue Monday" (Lunea trista - n.red.) a aparut in 2005, cand...

Vremea rece si zilele scurte te deprima? Nu esti singurul, iar de vina ar putea fi culoarea ochilor tai. Conform cercetarilor facute de profesorul de psihologie Lance Workman, de la University of South Wales, mai ales oamenii cu ochi caprui se simt iritabili, letargici si au o stare proasta iarna, iar suferinta e una cat se poate de reala si...

Riscul de depresie creste si cu 75% la oamenii care au o carenta de vitamina D, mai ales la varstnici, arata un studiu recent. In cadrul cercetarii, care s-a intins pe patru ani, s-a aratat ca suplimentele de Vitamina D, mai ales in aceasta perioada a vietii, sunt foarte importante. Lipsa acestei vitamine poate duce chiar la deces, se arata...

O meta-analiza a nu mai putin de 27 de studii arata ca testosteronul poate trata depresia in cazul barbatilor, oferind speranta pentru zeci de milioane de oameni din intreaga lume. Ideea unei posibile legaturi dintre testosteron si depresie nu e noua. Testosteronul a fost de multa vreme asociat cu schimbarile de dispozitie si apetit, iar...

La jumatate de secol de cand a ajuns pe piata, pilula contraceptiva ramane cea mai populara cale a femeilor de a se proteja de o sarcina. 82% dintre femei au folosit-o la un moment dat, in viata. Asta nu inseamna, insa, ca se stie totul despre ea. Oamenii de stiinta au decoperit recent inca un risc asociat cu aceasta, depresia. Concret, s-a...

Exercitiile fizice reprezinta o buna modalitate pentru reducea riscului de depresie, indiferent daca este vorba de practicarea unui sport, de mersul pe jos sau de activitati desfasurate in gospodarie precum curatenia, conform unui studiu publicat joi. Potrivit autorilor cercetarii, "toate tipurile de exercitii fizice au fost asociate cu...

A treia zi de luni din ianuarie marcheaza cea mai deprimanta zi din an. "Blue Monday", aparuta pentru prima oara in 2005, a fost ideea unei companii de PR, care a luat in calcul mai multi factori ce pot strica ziua unei persoane. Potrivit The Sun, "calculele" pentru cea mai deprimanta zi din an se fac in functie de urmatorii factori:...

Ce anume cauzeaza depresia? Este vorba despre un dezechilibru chimic la nivelul creierului sau are legatura cu experientele si stilul de viata al fiecaruia? De fapt, depresia si in general starile negative pe care cu totii le-am evita, daca ar fi posibil, sunt niste stari a caror cauza nu este in totalitate clara. Cercetatorii au cateva...

Adulti sau adolescenti traversam perioade stresante, ne simtim tristi, nu ne mai gasim rostul, ne este greu sa ducem la bun sfarsit ceea ce inainte parea floare la ureche. Aceste stari pot sa apara ca urmare a unor contexte de viata mai problematice - examene, perioade mai tensionate in cuplu sau la munca, incheierea unei relatii, pierderea...

Suferinta cauzata de tulburari mentale este profunda, adesea ascunsa si, din pacate, inca insuficient constientizata si discutata. Tulburarea depresiva, una dintre cele mai frecvente tulburari mentale, reprezinta a doua cea mai importanta cauza de invaliditate la nivel mondial. Durerea pe care o persoana diagnosticata cu depresie o traieste...

Unul din patru angajati considera ca munca este cauza principala pentru o stare deteriorata a sanatatii lor mentale. Doisprezece miliarde de zile de munca sunt pierdute, in fiecare an, din cauza nivelului ridicat de stres al angajatilor, iar asta provoaca pierderi de peste 715 miliarde de euro pentru economia mondiala. Jumatate dintre...

Adoptarea dietei mediteraneene poate oferi un ajutor substantial persoanelor care sufera de depresie severa, conform unui studiu efectuat recent de o echipa de oameni de stiinta din Australia. Despre dieta mediteraneana se cunoaste de ceva vreme ca are beneficii fizice semnificative. Acum, cercetatorii de la Universitatea Deakin din Melbourne...

Azi este cea mai deprimanta zi a anului 2017 - supranumita "Blue Monday". "Blue Monday" ("Lunea cea trista") este un nume dat zilei de luni din a treia saptamana a lunii ianuarie, considerata de consilierii in lifestyle din Marea Britanie ca fiind cea mai deprimanta zi a anului. Numele a fost atribuit pentru prima data acestei zile in 2005...

Luni, 18 ianuarie, este considerata cea mai deprimanta zi din an, purtand oficial numele de "Blue Monday". Mai exact, cea de-a treia zi de luni din luna ianuarie a fost denumita astfel. Cercetatorii au luat aceasta decizie dupa ce au constatat ca oamenii sunt tristi din cauza datoriilor acumulare de sarbatori, plus ca este foarte frig si...

Un nou studiu american identifica pentru prima data o legatura biologica intre depresie si alimentele prea grase si ofera, totodata, o solutie promitatoare pentru noi tratamente. Autorii cercetarii, publicata in revista "Neuropharmacology", au incercat sa inteleaga mecanismele care pot explica legatura dintre alimentele grase si...

Un studiu recent arata ca, in cazul depresiei moderate si chiar severe, terapia ce presupune discutii cu psihologul este la fel de eficienta ca antidepresivele. Raportul publicat de jurnalul BMJ vine in contextul in care a crescut mult numarul retetelor pentru antidepresive: acestea pur si simplu s-au dublat in 10 ani in Marea Britanie,...

O alimentatie cu un index glicemic ridicat face sa creasca riscul instalarii unei depresii, asociere pusa in evidenta de o echipa americana de specialisti de la mai multe universitati. Cercetatorii au examinat datele a circa 70.000 de femei observate timp de trei ani. Au fost studiate in amanuntime obiceiurile lor alimentare, indeosebi in...

Cazul Elenei Ionescu, femeia care s-a aruncat mortal pe un bloc din Bucuresti, dupa ce a stat acolo 35 de ore, a creat indignare in randul oamenilor, nemultumiti de interventia autoritatilor, care nu au reusit sa o salveze. Dar acesta nu este singurul aspect al respectivei tragedii. Din pacate, gestul Elenei Ionescu, care era depresiva dupa...

Ereditatea, mediul si educatia sunt factorii dezvoltarii psihice a copilului si posibila cauza a personalitatilor depresive. Din pacate, uneori acestia il deternima pe copil sa aiba o imagine proasta despre sine, crescand astfel riscul ca viitorul adult sa fie predispus biologic la depresie. Fie ca are ghinionul sa fie "educat" intr-o familie...

Depresia poate aparea pe fondul inflamatiilor din organism, care pot fi tratate cu un anti-inflamator, cum ar fi aspirina. Prin urmare, un posibil tratament pentru depresie, cu mai putine efecte secundare, este chiar aspirina, sustin cercetatorii de la Universitatea Cambridge. Conform unui studiu realizat de acestia, in multe cazuri depresia...

Craciunul s-a terminat, am trecut in noul an si avem in fata Ziua Indragostitilor si Martisorul. Desi par a fi motive de bucurie, expertii avertizeaza ca luni este cea mai deprimanta zi, fenomenul fiind botezat "Blue Monday". Starea de spirit proasta este determinata de vremea urata, promisiunile facute de Revelion pe care nu le-am putut...

Anumiti microbi ar putea fi responsabili de aparitia depresiei, este concluzia unui specialist american. Infectiile cu anumite bacterii, virusuri sau paraziti ar putea fi cauza depresiei majore, sustine dr. Turhan Canli, cercetator la Universitatea Sony Brook din New York, SUA. Aceasta ipoteza sustinuta de studii stiintifice este subiectul...

Prea mult timp petrecut in fata calculatorului sau televizorului poate creste riscul de depresie, este concluzia unei analize recente. Stilul de viata sedentar creste cu 25% riscul de depresie, informeaza Reuters citand un studiu al specialistilor chinezi de la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii Quingdau din Shangong. Exista...

Peste 2 milioane de romani sufera de depresie, iar numarul celor care prezinta semne ca vor suferi de aceasta boala este intr-o crestere alarmanta, se arata intr-un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. La nivel global, peste 350 de milioane de persoane sufera de aceasta afectiune, se mai arata in raport. Factorii care declanseaza...

Procesul inflamator din organism poate duce la instalarea depresiei si a altor tulburari. Acestea ar putea fi tratate cu antiinflamatoare precum aspirina, potrivit unui studiu recent. Depresia ar putea beneficia de tratament cu medicamente antiinflamatoare precum ibuprofenul si aspirina, informeaza The Telegraph. Oamenii de stiinta de la...

Talentul artistic este adesea asociat cu izolarea sociala, cu depresia severa si cu diverse dependente. Vestea mortii lui Robin Williams a readus in discutie problema depresiei in randul artistilor. Actorul nu si-a ascuns niciodata problemele cu alcoolul si cu drogurile, pe care le consuma pentru a "lupta" cu o forma severa de depresie si...

Simptomele depresiei, stresul cronic si agresivitatea cresc riscul de atac vascular cerebral, se arata intr-o cercetare recenta. Agresivitatea dubleaza riscul de a suferi un accident vascular cerebral, informeaza TF1. La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Minneapolis. In cadrul studiului lor au...

Mult prea des amintita in ultimii ani, depresia afecteaza deja milioane de oameni. De la perioade sezoniere de deprimare si pana la stari anxioase prelungite, aceasta afectiune se manifesta complex si genereaza simptome ce perturba atat dispozitia, cat si capacitatea functionala a individului. Nu toate lucrurile pe care le-ai auzit insa...

Prima luni dupa concediul de Sarbatori poate fi o zi foarte stresanta si deprimanta pentru multi dintre noi. Sa pare ca lipsa de chef si tristetea din prima zi de munca sunt de fapt simptome a ceea ce medicii numesc tulburare sezoniera afectiva, scrie Science Daily. Si vremea rece si mohorata contribuie decisiv la starea depresiva de dupa...

Religia, terapia prin cumparaturi sau o dieta vegetariana sunt doar cateva dintre lucrurile recomandate pentru a combate depresia. Este suficient dai o simpla cautare pe Google si vei descoperi milioane de liste cu solutii care sa te ajute sa gasesti fericirea. Dar oare sunt acestea eficiente? Listverse scrie ca ceaiul verde, consumul de...

Cei care se despart de persoana iubita sufera sufleteste la fel de mult ca cineva care are o trauma fizica, spun specialistii. Exista insa metode care te ajuta sa treci peste aceste momente. Conform unei cercetari efectuate la Universitatea din Michigan, atunci cand suntem respinsi, creierul elibereaza aceeasi cantitate de opioide cu rol...

Persoanele care au migrene in mod constant sunt expuse unui risc mai mare de a suferi o depresie, in special daca sunt tinere, sustin specialistii in domeniu. Conform unui studiu publicat in cursul acestei saptamani in revista de profil "Depression Research and Treatment", migrenele pot avea ca urmare depresia, scrie inquisitr.com....

Cercetatorii finlandezi afirma ca aparitia unei afectiuni precum depresia poate fi influentata si de alimentatia oamenilor. Multe studii facute in trecut stabileau o legatura intre consumul mancarii nesanatoase pentru corp si depresie, scrie MSNBC. In urma unei cercetari recente, specialistii afirma insa ca depresia ar putea fi provocata de...