Ziare.com

5 alimente care te secatuiesc de energie

de Andrada Avram
Vineri, 08 Aprilie 2011, ora 20:35

   

5 alimente care te secatuiesc de energie
De-a lungul zilei simti ca te lasa puterile si apelezi la mici gustari care sa iti dea energie pentru a continua munca. Ceea ce nu stii insa este faptul ca unele produse alimentare care tu crezi ca te ajuta, de fapt te seaca de energie.

Iata cateva exemple, oferite de Men's Fitness

Capucino si cafeaua

S-ar putea ca la inceput acestea sa iti dea o senzatie de energie, dar nu va dura prea mult. In plus, de multe ori adaugi zahar, lapte sau frisca la ele, ceea ce le face foarte bogate in calorii. Poti opta pentru un ceai verde in loc.

Briosele si alte produse de patiserie

Multa lume crede ca briosele cu fructe sunt mai sanatoase decat gogosile sau alte produse de patiserie. Dar si acestea contin multe calorii, zahar si mult prea putine proteine.

Batoanele de ciocolata si cele proteice

Vei gasi proteine in aceste batoane, dar si multe calorii. Citeste eticheta cu ingrediente si daca siropul de porumb se numara intre primele 5 ingrediente, nu le cumpara.

Covrigeii

Reprezinta una dintre gustarile preferate la locul de munca, fiindca se gasesc peste tot si ii poti consuma fara sa te opresti din lucru. In schimb, nu au mai deloc proteine, iar faina alba din care sunt produsi poate face tensiunea arteriala sa creasca.

Inghetata si hamburgerii

Dupa o ora la sala de sport simti nevoia sa te recompensezi cu o masa copioasa de la fast-food. Daca faci acest ucru, mai bine nu te mai duci la sala deloc, intrucat efortul tau va fi in zadar.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5860 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
6 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

dupa ce am citit multe articole despre "alimentatia sanatoasa"

am ajuns la concluzia ca cel mai sanatos ar fi sa nu mai mananc sau sa beau ceva , pentru ca orice aliment sau orice bautura alcoolica/nealcoolica sau apa are o contraindicatie , un efect negativ pe undeva . Sau mai bine nu mai citesc astfel de articole si mananc/beau ce vreau si poate traiesc si eu 97 de ani ca o vecina a mea care n-a evitat in viata ei ceva .

 

Din toate cate putin !.

Asa e corect.

corect !

Din toate cu masura

da' cine v-a spus voua astora cu indignatu' ca n-aveti voie? "sa traiti bine"... pana la 97... ar fi trebuit base sa completeze din "litrul" lui cotidian!

ce mai pierdeti timpul... "traiti" fratilor... ce nu mai sunt articole de fotbal sau cartofi prajiti?

nu va mai opintiti, ca nu merge... pentru voi e indeajuns "meniul" traditional cu slana... "variat" cu cel de mcdo!

nici in berea "sanatoasa" nu sunt nitrati cancerigeni... pentruca nici un tractorist nu a auzit de ei... la birt!

Andrada trebuie ,

incercata hranirea cu apa si aer!ca fraierii nu dispar se schimba intre ei!
Si fraierii sintem noi care ne pierdem vremea citind asemenea ineptii...

 

IMUNE - Sistem imunitar puternic impotriva cancerului

Green Gold IMUNE-Sanatate de inalta clasa !
180 capsule

Profita si tu de tehnologia avansata in domeniul alimentatiei si eradicarii bolilor grave !
Green Gold IMUNE-rezultate EXTRAORDINARE !
Intareste Sistemul Imunitar slabit !

CANCER inseamna sistem imunitar distrus.
Extraordinare rezultate in vederea fortificarii organismului pentru rezistenta in fata oricarei boli !
Celula sanatoasa este protejata, blindata impotriva modificarilor genetice !

Comenzi on-line direct din Germania pe site sau comanda din stocul disponibil.

Detalii pe pagina web:
http://www.imune.webs.com


WELLSTAR GmbH & Co. KG,
vertreten durch die WELLSTAR Beteiligungs GmbH Charlottenstr. 4,
10969 Berlin | Germanya

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor