Cea mai simpla dieta din lume nu are legatura cu hrana (Video) - o vedeta de la noi o tine

Vineri, 02 August 2013, ora 15:33
6508 citiri
Cea mai simpla dieta din lume nu are legatura cu hrana (Video) - o vedeta de la noi o tine
Foto: Facebook/Anamaria Prodan

O dieta face furori in mediul online, dupa ce fostul actor Miki Ryosuke a destainuit ca a slabit gratie acesteia 13 kilograme in doua saptamani.

Dieta Long Breath Diet, care nu are nicio legatura cu mancarea, se bazeaza pe tehnici de respiratie, relateaza Daily Mail.

Potrivit actorului de 55 de ani, e de ajuns sa te concentrezi timp de doua minute zilnic pe respiratie, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Trebuie ca respiratia sa fie prelunga, atat inspiratia, cat mai ales expiratia.

Fostul actor nipon povesteste ca a descoperit din greseala si ca in cazul sau a functionat excelent, el pierzand peste 12 centimetri din talie.

Concret, dieta presupune inhalarea aerului timp de 3 secunde si apoi expiratia timp de 7 secunde. Cat timp se executa acest exercitiu, muschii trebuie sa fie incordati.

Exercitiul de respiratie se executa concomitent cu cate miscari foarte simple si are si fani autohtoni. Anamaria Prodan a scris pe pagina sa de Facebook ca urmeaza aceasta dieta.

SUA, mesaj puternic de apreciere și susținere pentru România, la 20 de ani de la aderarea la NATO FOTO
SUA, mesaj puternic de apreciere și susținere pentru România, la 20 de ani de la aderarea la NATO FOTO
România a jucat un rol crucial în promovarea securităţii şi cooperării în cadrul NATO, contribuind la operaţiunile de menţinere a păcii şi sporind interoperabilitatea între statele...
Optimismul lui Rareș Bogdan pentru europarlamentare: „Obţinem 20 de mandate. SOS-ul doamnei Şoşoacă nu va intra în PE”
Optimismul lui Rareș Bogdan pentru europarlamentare: „Obţinem 20 de mandate. SOS-ul doamnei Şoşoacă nu va intra în PE”
Prim-vicepreşedintele PNL Rareş Bogdan a declarat vineri, 29 martie, că alianţa PSD-PNL poate lua la redistribuire 20 de mandate de europarlamentari. Europarlamentarul susține că AUR va...
#dieta exercitii respiratie, #exercitii respiratie slabit video, #dieta respiratie Miki Ryosuke, #Dieta Long Breath Diet, #Ana Maria Prodan dieta , #dieta
Comentarii
Poza Hahn
Hahn
rank 5
Cine a stabilit ca guma asta este vedeta ?