Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

Dieta cu suc de portocale este un mod excelent de a curata organismul, in mod natural. In doar cateva zile, vei putea scapa de toxinele din organism.

Pentru a creste sansele de reusita ale dietei, incearca sa consumi cat mai putine alimente procesate si sa elimini sucurile carbogazoase, cafeaua, fast-food-ul si deserturile grase, te sfatuieste eHow. Fa aceste schimbari cu trei saptamani inainte de a incepe dieta.

Sucul de portocale ii va oferi sistemului tau digestiv o pauza. Este recomandat sa cumperi portocale si sa faci singur sucul, decat sa il cumperi de la magazin, motivele sunt usor de inteles.

Portocalele, antiinflamator natural

In momentul in care incepi dieta incearca sa bei un pahar cu suc de portocale de fiecare data cand simti ca iti este foame. Asta nu inseamna insa ca vei consuma doar acest suc, ci doar sa mananci moderat si sa ai grija la calorii.

Este recomandat sa bei in jur de 7-8 pahare de suc de portocale pe zi, dar si sase pahare de apa. In functie de cat multe toxine ai in corp a doua zi de la inceperea dietei este posibil sa te confrunti cu oboseala, diaree sau respiratie urat mirositoare.

In cazul in care suferi de anumite boli ce te-ar putea impiedica sa urmezi aceasta dieta mergi la un control medical.