Dieta paleo: Avantaje si dezavantaje, cu Valentin Vasile

Dieta paleo este una dintre cele mai noi "descoperiri" in materie de nutritie si ai putea fi tentat sa o primesti cu bratele deschise. Cu toate acestea, ar trebui sa afli mai multe despre beneficiile si contraindicatiile sale sau nivelul de sport necesar pentru rezultate optime, inainte sa iei o astfel de decizie.

"Dieta paleo incearca sa reconstituie presupusa alimentatie pe care o avea omul din paleolitic. Argumentul major al acestei diete, este ca, intr-adevar, odata cu domesticirea animalelor si extinderea la scara larga a agriculturii, a aparut si o explozie a bolilor degenerative", explica Valentin Vasile, antrenor de fitness si nutritionist, pentru Business24.

Potrivit specialistului, adeptii dietei paleo argumenteaza ca, din punct de vedere genetic, omul nu s-a putut adapta la avalansa de informatie nutritionala noua si de aici au aparut "epidemiile" de boli cardiovasculare, degenerative si diverse tipuri de cancer.

Citeste mai multe despre Dieta paleo: Avantaje si dezavantaje, cu Valentin Vasile pe Business24.

Dan Tănasă, candidatul AUR la Primăria Brașov: ”Braşovenii nu mai sunt nevoiţi să aleagă răul cel mai mic”

Alianţa pentru Unirea Românilor, filiala Braşov, a prezentat, vineri, candidatul pentru funcţia de primar al Municipiului Braşov în persoana deputatului Dan Tanasă. Acesta a declarat...

Premierul Ciolacu, alături de tinerii blocaţi pe aeroportul din Dubai: ”Zâmbetele lor mi-au dat energie cât toate cafelele băute în ultimele zile” FOTO

Marcel Ciolacu, premierul României a postat imagini din aeronava oficială cu care revine în ţară, alături de grupul de tineri blocaţi pe aeroportul din Dubai, el afirmând că zâmbetele lor...