Ziare.com

Trucul care face mancarea mai dulce

de Anca Serghescu
Joi, 26 Noiembrie 2015, ora 10:41

   

Trucul care face mancarea mai dulce
Te poti bucura mai mult de gustul alimentelor dulci sau de prajituri, daca o vreme stai departe de zahar, arata un studiu recent.

In cadrul cercetarii realizate la un institut independent din SUA, subiectii, toti sanatosi, dar care consumau destul de multe dulciuri zilnic, au fost impartiti in doua grupuri: unul, format din 16 persoane, si-a pastrat obiceiurile alimentare, in timp ce al doilea, format din 13 persoane, a intrat la "regim" timp de trei luni, avand o dieta in care zaharul era mai putin prezent.

Subiectii din cel de-al doilea grup au consumat acelasi numar de calorii ca inainte, insa au inlocuit 40% din caloriile ce proveneau din zahar cu unele venite in urma consumului de grasimi, proteine si carbohidrati complecsi, relateaza Medical Daily. Dupa fiecare luna, tuturor subiectilor li s-a dat budinca de vanilie si o bautura pe baza de zmeura.

Subiectii din a doua grupa s-au bucurat mai mult de gust, mirandu-se de cat de dulci sunt budinca si bautura. Cercetarea, publicata in American Journal of Clinical Nutrition, a aratat ca, daca dulciurile sunt ocolite o perioada de timp, sunt mai apreciate ulterior. In plus, nu face rau nimanui sa stea departe de ele macar din cand in cand, acestea ducand la obezitate si toate complicatiile cu care aceasta vine la pachet, cum ar fi bolile de inima.

Vrei sa-ti schimbi mobila, dar mai ai nevoie de niste bani? Descopera adevaratul credit online de la Libra Internet Bank. Online, adica fara niciun drum la banca. Poti obtine pana la 20.000 de lei, cu o dobanda avantajoasa (DAE 10,94%). Si primesti banii in cont in doar cateva minute. Afla mai multe!

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Prea mult zahar duce la depunerea grasimii in organism, in plus, poate face ca diabetul si alte boli cronice sa se instaleze. Simpla renuntare la bauturile dulci poate imbunatati functionarea inimii, a creierului, se va vedea la nivelul danturii si chiar pielii.


Urmareste Ziare.com si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2500 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.



Platforma pentru solutionarea online a litigiilor