Kinetoterapeutul starurilor, despre cel mai indicat tip de miscare pentru cei care lucreaza la birou

Munca de birou, in fata unui calculator, tot mai raspandita azi, este principala vinovata de durerile de spate. Exista insa un tip de miscare care este extrem de potrivit pentru cei pe care jobul ii obliga sa stea pe scaun o zi intreaga.

Potrivit kinetoterapeutului Alexandru Lefter - care s-a ocupat de Chad Smith, tobosarul trupei Red Hot Chili Peppers sau de Roger Waters, cand artistii au avut concerte in Romania - inotul este exercitiul perfect pentru cei cu joburi de birou.

Red Hot Chili Peppers, mesaj pentru fanii din Romania (Video)

Nu sunt prevenite sau ameliorate doar durerile de spate, ci si durerile de cap cauzate de contracturarea musculaturii cervicale, torticolisul si chia herniile de disc, a explicat specialistul.

Kinetoterapeutul a declarat pentru Ziare.com ca inotul este "cel mai complex sport si tip de miscare".

Un studiu realizat in 2012 arata ca aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate sau lombare.

A.S.

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...

Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Măsurile decise în urma vizitei lui Cătălin Predoiu la Budapesta VIDEO

Ungaria va continua să susţină accederea României în spaţiul Schengen cu frontierele terestre în acest an, a transmis ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, în urma unei...