Ziare.com
fitness
Beneficiile saritului pe trambulina pentru copii si adolescenti

Marti, 06 Februarie 2018, ora 15:41

Beneficiile saritului pe trambulina pentru copii si adolescenti

Viata sanatoasa / fitness

Incercarea de a convinge un copil sau un adolescent sa faca miscare de multe ori esueaza. Multi copii si adolescenti refuza sa faca exercitii fizice. Adolescentii, in special, renunta deseori la exercitii si activitati sportive atunci cand intra la liceu. Din punct de vedere fizic se produc schimbari iar acestia se pot simti ciudat. In cazul fetelor - odata ce pubertatea incepe - nu vor sa transpire sau sa miroasa urat. Copii si adolescentii trebuie sa faca insa miscare, de aceea trebuie gasita o solutie potrivita pentru a-i determina sa faca sport. Cercetarile facute de cei de la NASA au confirmat ca utilizarea unei trambuline poate fi o solutie ideala, intrucat saritul pe trambulina este un exercitiu cardiorespirator eficient, care ajuta la arderea caloriilor. In plus, saritul pe trambulina poate fi o activitate foarte distractiva. Un studiu realizat in 2016 de catre ACE (Consiliul American de Exercitii Fizice) a ...

Echipamentele de fitness Nordic Track, cea mai buna solutie pentru performanta in antrenamente

Miercuri, 27 Decembrie 2017, ora 18:15

Echipamentele de fitness Nordic Track, cea mai buna solutie pentru performanta in antrenamente

Viata sanatoasa / fitness

Avand o experienta de peste 25 de ani in domeniul echipamentelor fitness, Nordic Track este intr-o continua dezvoltare a tehnologiei, fiind lider mondial in comercializarea acestora. Nordic Track este intr-un continuu proces de cercetare pentru dezvoltarea echipamentelor fitness, acestea beneficiind de inalta calitate si dotari de tehnologii inovatoare, care permit eficientizarea...

Descopera exercitiile care iti sculpteaza abdomenul fara sa-ti afecteze coloana (Video)

Duminica, 17 Decembrie 2017, ora 18:19

Descopera exercitiile care iti sculpteaza abdomenul fara sa-ti afecteze coloana (Video)

Viata sanatoasa / fitness

Sigur ca ai putin timp la dispozitie si vrei rezultate exceptionale. De aceea, vei fi tentat sa cauti repede pe Internet "cele mai bune exercitii pentru abdomen". Ei bine, afla ca acestea nu sunt tocmai cele la care te astepti... In primul rand, trebuie sa stii ca, daca vrei patratele vizibile si nu ai redus suficient grasimea corporala, niciun fel de exercitiu pentru abdomen nu e cel mai...

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru un abdomen plat

Sambata, 11 Noiembrie 2017, ora 18:34

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru un abdomen plat

Viata sanatoasa / fitness

Crezi ca abdomenele sunt solutia pentru a scapa de grasimea de pe solduri si din zona taliei? In realitate, abdomenele clasice sunt doar o mica parte dintr-un program eficient de exercitii pentru un abdomen plat. Iata de ce crunch-urile clasice nu sunt cele mai eficiente exercitii pentru un abdomen definit si talie subtire: Abdomenele nu te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen...

4 comentarii
Cum te poti mentine in forma fara sa mergi la sala (Galerie foto)

Duminica, 22 Octombrie 2017, ora 11:32

Cum te poti mentine in forma fara sa mergi la sala (Galerie foto)

Viata sanatoasa / fitness

Vestea buna este ca poti face sport chiar si tu, cel/cea care nu ai timp suficient sa intri intr-un program complex de antrenament, sau tu, cel/cea care esti 10 ore/zi la birou sau pe drumuri si nu ai timp de sala, chiar si tu, care nu esti neaparat foarte ocupat/a, insa nu te simti confortabil sa te antrenezi alaturi de alti oameni. Solutia se numeste antrenament functional si se poate face...

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei fitness. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: fitness.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - fitness, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
tumorisupraponderalicelulitaosteoporozacarnea
dementadepresiepieleabebelusipaine sanatoasa
hormoniremedii naturalealzheimerinsulinaimbatranire
stresslabireplacebocofeinaaerobic
nicotinaprostataalergiicosmeticefumat
afectiunialimenteyogaimunitateanxietate
dietacolesterolFrench Toast retetecreierobezitate
bacteriiterapiicaloriiHIVmasaj
cardiovascularmetabolismulfitness
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor