Ziare.com

Vrei Sarbatori fara kilograme in plus? Diversifica antrenamentele!

Miercuri, 26 Decembrie 2012, ora 19:31

   

Vrei Sarbatori fara kilograme in plus? Diversifica antrenamentele!
Bucura-te de mesele copioase de Sarbatori, fara sa sacrifici silueta. Specialistii iti arata cum sa ai grija de sanatatea ta, fara sa renunti la preparatele de Craciun.

Evitarea celor doua-trei kilograme in plus cu care, statistic, ne pricopsim in perioada sarbatorilor de iarna pare o misiune imposibila, dar nu este chiar asa. Bineinteles, secretul este sa continuam sa facem sport.

"In mod normal ar trebui sa diversificam sau sa intensificam putin antrenamentul. Nu spun ca este nevoie sa stam mai mult in sala, nicidecum. Numai ca, antrenamentele trebuie sa angreneze un consum caloric mai mare, asadar, organismul trebuie supus unor stimuli diferiti, adica exercitii fizice diferite", a explicat Valeriu Popa, reprezentant Body Art Wellness Club, pentru Business24.

Citeste mai multe despre Vrei sarbatori fara kilograme in plus? Diversifica antrenamentele! pe Business24.ro

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 1137 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor