Ziare.com
fructe
Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Sambata, 11 Noiembrie 2017, ora 10:52

Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Viata sanatoasa / fructe

Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa? Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, persoanele care refuza sa consume fructe si legume vor fi mai predispuse la boli, in general, deoarece vor avea un sistem imunitar deficitar. Apoi, sunt predispuse constipatiei, ceea ce va mari in timp riscul de a face cancer de colon. Tot ele sunt lipsite de minerale, necesare sanatatii dintilor, oaselor, pielii, unghiilor si parului. Fara nicio exagerare, fructele si legumele sunt cele mai sanatoase alimente, arata nutritionistul. Consumate in special in stare cruda, aduc organismului vitamine, minerale, antioxidanti si fibre. Au marele avantaj ca sunt disponibile tot anul si pot fi consumate in cantitati apreciabile, avand un continut scazut in grasimi si calorii. Ele ajuta la mentinerea sanatatii, studiile efectuate dovedind rolul ...

Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile

Duminica, 13 August 2017, ora 13:20

Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile

Viata sanatoasa / fructe

Auzim zi de zi cat de sanatoase sunt fructele, dar cati dintre noi stim cum se consuma acestea in mod corect? Pentru a invata cum este bine sa le consumam, am discutat cu Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop. Din punct de vedere medical si nutritional, fructele se impart pe grupe in functie de continutul de glucide. Acestea...

4 comentarii
aRoma - suc natural de mere, autentic romanesc

Joi, 22 Iunie 2017, ora 09:30

aRoma - suc natural de mere, autentic romanesc

Viata sanatoasa / fructe

(P) De peste 20 de ani, principala noastra preocupare este sa producem si sa dezvoltam soiuri de mere in regim natural, fiind interesati mai degraba de calitate decat de cantitate, pentru obtinerea unui suc gustos si parfumat, unic pe piata. Metoda de obtinere a sucurilor aRoma este una inovatoare si respecta in totalitate standardele europene de calitate. Din aceste motive, am reusit, sa...

Mancarea ingerilor: Pepenele verde, asa cum nu-l stiai

Luni, 15 August 2016, ora 15:21

Mancarea ingerilor: Pepenele verde, asa cum nu-l stiai

Viata sanatoasa / fructe

Mark Twain credea ca pepenele verde trebuie sa fie foarte asemanator cu ceea ce mananca ingerii, americanii i-au dedicat o intreaga pagina din calendar, iar in China i-a fost inchinat un muzeu. Citrullus lanatus, pe numele sau oficial, este o planta erbacee din familia Cucurbitacee, din care fac parte si castravetele, dovlecelul si dovleacul. Cand vine vorba de obarsia pepenelui verde,...

Gutuia, minunea pentru sanatate - ce beneficii aduce

Marti, 02 Februarie 2016, ora 15:57

Gutuia, minunea pentru sanatate - ce beneficii aduce

Viata sanatoasa / fructe

Gutuile sunt fructe de toamna si iarna, din care pot fi pregatite multe retete, dulci sau sarate. Oricum ar fi preparate, ele sunt un bun remediu impotriva unor afectiuni intestinale, ca diareea si constipatia, relateaza passionsante.be. Gutuile sunt deosebit de bogate in fibre, cantitatea fiind mai mare decat in majoritatea celorlalte fructe. Tocmai acest continut ridicat in fibre participa...

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei fructe. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: fructe.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - fructe, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
tumorisupraponderalicelulitaosteoporozacarnea
dementadepresiepieleabebelusipaine sanatoasa
hormoniremedii naturalealzheimerinsulinaimbatranire
stresslabireplacebocofeinaaerobic
nicotinaprostataalergiicosmeticefumat
afectiunialimenteyogaimunitateanxietate
dietacolesterolFrench Toast retetecreierobezitate
bacteriiterapiicaloriiHIVmasaj
cardiovascularmetabolismulfitness
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor