Fericirea, direct proportionala cu numarul fructelor mancate

Marti, 23 Octombrie 2012, ora 20:22
3385 citiri
Fericirea, direct proportionala cu numarul fructelor mancate

Ca fructele si legumele fac bine creierului se stia, insa un nou studiu dezvaluie amanunte in acest sens. Se pare ca nu doar sanatatea psihica, ci si fericirea noastra, ca indivizi, este data de numarul fructelor si legumelor pe care le consumam zilnic, fiind direct proportionala cu acestea.

Specialistii britanici au stabilit ca e nevoie de circa 7-8 portii de fructe pe zi pentru a fi fericit, o portie constand in circa 30 de grame, relateaza Business Insider. S-a ajuns la aceasta concluzie studiindu-se dieta a 80.000 de subiecti.

Incepand de la 7 astfel de portii de fructe pe zi, suntem, in medie, de 2,7 ori mai fericiti decat cei care nu acest obicei. Satisfactia de zi cu zi a celor care consuma cel putin 7 portii de fructe zilnic este de 1,9 ori mai mare decat a nefumatorilor, au stabilit cercetatorii.

Politicienii români care au fost țintiți de hackeri sprijiniți de Rusia. „Agresiunile se desfășoară împotriva demnitarilor vocali”
Politicienii români care au fost țintiți de hackeri sprijiniți de Rusia. „Agresiunile se desfășoară împotriva demnitarilor vocali”
Războiul hibrid dus de Rusia afectează și politicienii români. Mai multe grupuri de hackeri sprijiniți de Rusia, China și Iran au avut ca țintă în ultimii ani politicieni și oficiali...
Horia Constantinescu, preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, renunță la funcție
Horia Constantinescu, preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, renunță la funcție
Preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, Horia Constantinescu, renunţă la funcţie după ce a devenit candidatul PSD la Primăria Constanţa. El precizează că...
#necesar fructe zi, #fructe fericire, #fructe efect creier, #numar fructe alimentatie zilnica , #fructe