Fructele uscate, desertul sanatos de Revelion

Joi, 31 Decembrie 2009, ora 23:13
2715 citiri
Fructele uscate, desertul sanatos de Revelion
Foto: organicfacts.net

In ziua de Craciun ai lenevit, desi la cat de mult ai consumat sarmale delicioase, caltabos si placinte, ti-ar fi folosit putina miscare, macar de inviorare. Ti-ai promis ca de Revelion recuperezi si lasi deoparte mancarea pentru a canta si a dansa alaturi de prietenii tai.

Un desert usor, sanatos si plin de proteine sunt fructele uscate. Multi ani, ele au fost considerate un simbol al prosperitatii, deci nu evita sa asezi pe masa Revelionului un cosulet cu migdale, alune, stafide, fistic sau smochine, informeaza organicfacts.net.

Pentru cei care vor sa fie energici la inceput de an, stafidele sunt cel mai potrivit desert. Medicii le recomanda anemicilor, persoanelor cu probleme digestive sau oculare si copiilor, pentru intarirea structurii osoase.

Migdalele sunt si ele bogate in proteine, iar pentru anemici este hrana ideala. Trateaza afectiunile respiratorii, cardiace, chiar si diabetul. Pot fi folosite pentru ingrijirea parului si tratarii tuturor afectiunilor pielii.

Alunele ajuta la reglarea valorii colesterolului, iar consumul regulat imbunatateste functiile cardiovasculare. Au proprietati antioxidante si sunt o sursa sigura de acizi omega 3 (esentiali unui organism puternic).

Fisticul este si el o sursa de proteine si are rolul de a imbunatati circulatia periferica.

Noaptea de Revelion este foarte importanta pentru ca, se spune ca asa cum vei petrece atunci te vei simti tot anul. Deci, daca vrei sa ai un an bun, cu multa sanatate si energie pentru a-ti indeplini toate dorintele, poti incepe chiar de acum.

USR acuză Guvernul că se joacă „cu prețurile la energie ca la păcănele”. „Plătim facturi mai mari decât pe piaţa liberă”
USR acuză Guvernul că se joacă „cu prețurile la energie ca la păcănele”. „Plătim facturi mai mari decât pe piaţa liberă”
USR a transmis joi, 28 martie, că Guvernul Ciolacu minte când spune că ia măsuri în favoarea consumatorilor şi că scade facturile românilor. Partidul susține că de fapt Executivul...
Controversata taxă pe soare, eliminată de Guvern. Anunțul ministrului Energiei pentru prosumatori
Controversata taxă pe soare, eliminată de Guvern. Anunțul ministrului Energiei pentru prosumatori
Guvernul a adoptat joi, 28 martie, Ordonanţa pentru modificarea şi completarea OUG 27/2022 prin care este eliminată taxa pe soare pentru prosumatori şi actualizează schema de sprijin pentru...
#desert masa Revelion, #desert sanatos, #fructe uscate sanatate , #fructe