Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?

Joi, 30 Iunie 2016, ora 10:14
9327 citiri
Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?
Foto: Pixabay

Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de unt pe zi, impactul acestui tip de grasime este minim. Mai mult, pare sa micsoreze, chiar daca putin, riscul de diabet.

Unul dintre cele mai mari studii derulate pana acum referitor la consumul de unt a scos la iveala faptul ca acest aliment, consumat in cantitati moderate, nu creste riscul bolilor cardiovasculare si nici pe cel de atac cerebral, informeaza Daily Mail.

In cadrul cercetarii realizate de Universitatea Tufts din Boston au fost revazute nu mai putin de noua studii realizate din 2005 pana in prezent pe subiecti din 15 tari, atat din SUA, cat si tari din Europa.

Conform cercetarii, o lingura de unt pe zi - circa 15 grame - inseamna o crestere cu 1% a riscului de mortalitate.

Oamenii de stiinta au concluzionat ca "nu exista o legatura semnificativa intre consumul de unt si bolile cardiovasculare si atacul cerebral".

In schimb, cercetarea a aratat ca, mancat zilnic, untul scade riscul de diabet de tip 2 cu 4%.

Afla mai multe despre grasimi si tipurile lor, dar si ce rol au ele in organism.

A.S.

UPDATE Liderii coaliției PSD-PNL și-au dat acordul pentru candidatura medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei SURSE
UPDATE Liderii coaliției PSD-PNL și-au dat acordul pentru candidatura medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei SURSE
Medicul Cătălin Cîrstoiu a ajuns, marți, 19 martie, la Palatul Victoria pentru a discuta cu liderii coaliţiei. Liderii celor două partide și-au dat acordul pentru candidatura acestuia la...
Conducerile PSD și PNL, discuții cu consilierii municipali pe amendamente la bugetul Capitalei. Se cere o dezbatere în Consiliul General SURSE
Conducerile PSD și PNL, discuții cu consilierii municipali pe amendamente la bugetul Capitalei. Se cere o dezbatere în Consiliul General SURSE
Conducerile PNL şi PSD Bucureşti vor avea o întâlnire, marţi, 19 martie, cu consilierii municipali social-democraţi şi liberali pentru a cere convocarea unei şedinţe de Consiliu General...
#unt inima, #unt impact sanatate, #unt grasimi sanatate, #grasimi sanatate inima, #unt boli cardiovasculare, #grasimi cantitate sanatate , #grasimi