Miscarea si muzica, hobby ideal pentru varsta a treia

Miscarea si muzica pot sa reduca riscul de cazaturi la batrani, deoarece duc la o postura si un echilibru mai bune, arata cercetatorii.

Studiile sunt extrem de importante, in conditiile in care la batranii de peste 65 de ani, cazaturile sunt periculoase. Fracturile apar mai des, deoarece oasele sunt fragile, iar o fractura poate tintui la pat un batran, ceea ce inseamna mari probleme si pentru el si pentru familie.

Unul din trei batrani are cel putin o cazatura dupa aceasta varsta, iar jumatate dintre acestia cad in mod repetat, arata autorii studiului, realizat in Elvetia, la Universitatea de Medicina de la Geneva, potrivit Science Daily.

Cel mai des, batranii cad in timp ce merg, si nu daca efectueaza miscari complicate. Studiul realizat pe 134 de batrani care au facut exercitii fizice pe muzica timp de o ora pe saptamana, dificultatea exercitiilor crescand treptat, arata ca se poate imbunatati echilibrul si coordonarea miscarilor la batrani.

Spre exemplu, mersul pe ritm de muzica de pian poate reduce riscul de cazaturi, daca este efectuat in mod regulat, timp de sase luni.

Răspunsul lui Piedone pentru Ciolacu: ”Mă duc, pe cuvântul meu, în prăpastie”. Primarul Sectorului 5 acuză un blat la București

Cristian Popescu Piedone a exclus o retragere din cursa pentru Primăria Capitalei, după o solicitare făcută în acest sens de președintele PSD. Marcel Ciolacu i-a sugerat lui Piedone să își...

Gabriela Firea, acuzată că joacă ”la două capete”. Candidat AUR: ”Nu se decide dacă îşi doreşte să fie primar sau europarlamentar”

Mihai Enache, candidatul AUR la Primăria Capitalei, îi cere Gabrielei Firea să oprească jocul politic "la două capete" şi să se retragă de pe lista PSD - PNL pentru alegerile...