Cum stii daca pe viitor vei avea probleme cu greutatea

Daca iti faci griji legat de felul in care vei arata in 5, 10 sau 15 ani, exista cateva "simprome" la care atr trebuin sa fii atent. Unul dintre ele este respiratia.

"Oamenii care au atat hidrogen, cat si metan in respiratia lor tind sa aiba un indice de masa corporala mai mare, precum si un procent mai ridicat de grasime in corp", spune Ruchi Matur, specialist in domeniu. Conform Men's Health, unele cazuri de obezitate sunt legate de un dezechilibru al microorganismelor din intestine, ele provocand o respiratie specifica.

Acestea reprezinta un indiciu al predispozitiei spre greutate excesiva. Un test al respiratiei nu este deocamdata disponibil pe piata, insa un doctor iti poate spune daca vei avea astfel de probleme in viitor. Iata cum mai poti afla daca vei avea in viitor probleme cu greutatea:

Tiroida

Testele de laborator ii pot arata doctorului tau de familie cum iti functioneaza aceasta glanda extrem de importanta in corp. Daca ea este lenesa, atunci si metabolismul va fi la fel, spune Elizabeth DeRobertis, experta in diabet si nutritie. Doctorul este cel care iti poate prescrie medicamentele ce te pot ajuta cu astfel de probleme endocrine.

Nivelul insulinei

Acest hormon prezent in exces in corp duce la acumularea de kilograme nedorite. Daca nivelul de insulina din corp este de 10 ori mai mare decat in mod obisnuit, atunci pacientul trebuie sa consume mai putine calorii, in special din carbohidrati, caci insulina le transforma in grasime destul de repede.

Somnul

Lipsa somnului interactioneaza cu hormonii denumiti leptina si grelina. Leptina ne "spune" cand am mancat destul, iar grelina ne atentioneaza cand ne este foame. Lipsa somnului reduce nivelul leptinei si il creste pe cel al grelinei. Studiile de specialitate arata ca mai putin de sase ore de somn pe noapte duc la acumularea kilogramelor nedorite.

Fotografiile de familie

Acestea te pot ajuta sa vezi daca parintii si bunicii au avut asemenea probleme. Daca asa stau lucrurile, ar trebui ca asta sa fie pentru tine un semnal de alarma. Zestrea genetica a fiecaruia nu poate fi schimbata, dar putem face sport in mod regulat si ne putem controla dieta.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...