De ce ne ingrasam chiar daca mancam sanatos?

Este normal sa luam in greutate daca mancam cu regularitate cartofi prajiti, prajeli, dulciuri, bem bauturi acidulate sau consumam alcool.

Exista insa si cazuri cand cu toate ca mancam alimente sanatoase si facem miscare tot ne ingrasam. Doctorita Michelle May, autoarea mai multor carti de nutritie, explica cinci motive din cauza carora este posibil sa luati nejustificat in greutate, informeaza Evenimentul Zilei.

1. Lipsa somnului. Organismul functioneaza bine atunci cand este odihnit. Din cauza oboselii, corpul este supus stresului fiziologic si biochimic. Acesta provoaca dezechilibre hormonale, determina formarea depozitelor de grasime si cresterea in greutate.

2. Gradul ridicat de stres. Medicii avertizeaza ca mancarea va rezolva problemele doar temporar. Pentru a combate anxietatea trebuie sa cautati adevaratele cauze ale acesteia.

3. Obisnuinta de a consuma anumite medicamente. Unele pastile folosite in tratarea depresiei, a migrenelor, a hipertensiunii, a diabetului predispun la cresteri in greutate. Anticonceptionalele, steroizii sau tratamentele hormonale pot avea, de asemenea, acest efect.

4. Afectiuni ale tiroidei nediagnosticate. Cea mai frecventa afectiune care provoaca cresteri in greutate este hipotiroidismul, o deficienta a hormonului tiroidian, care incetineste metabolismul.

5. Apropierea menopauzei. Majoritatea femeilor care ajung la menopauza se ingrasa. Nu tine doar de schimbarea metabolismului, ci si de faptul ca fac mai putina miscare.

Candidații PSD din București strâng din nou semnături. Firea: Este o situație nouă. Avem alte protocoale

Candidatul PSD pentru Primăria Capitalei, Gabriela Firea, a afirmat, joi, 25 aprilie, că protocoalele semnate de PSD cu PNL pentru candidaturi comune la primăriile de sector şi la Primăria...

Lovitură pentru Clotilde Armand. Primărița Sectorului 1, trimisă în judecată în ziua în care și-a depus candidatura pentru un nou mandat

Procurorii au anunțat joi, 25 aprilie, trimiterea în judecată a primăriței Sectorului 1, Clotilde Armand, pe care o acuză de ”folosirea funcţiei pentru favorizarea unor persoane”. Ea...