Hot Yoga: Cum se imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel

Caldura te ajuta sa practici orice sport mult mai bine, intrucat muschii si incheieturile se relaxeaza odata cu cresterea temperaturii.

Si, pentru ca temperatura de afara nu este de prea mare ajutor, iti recomandam sa incerci Hot Yoga in acest weekend.

Hot Yoga este foarte bun pentru amplificarea impactului fizic: sporeste flexibilitatea, incalzeste muschii si incheieturile, induce transpiratia si creste ritmul batailor inimii. Toate acestea contribuie la arderea caloriilor si activitatea cardiaca.

Un alt efect este acela ca practica devine mult mai usoara, intrucat caldura este de mare ajutor celor care nu sunt atat de flexibili.

Pentru a afla mai multe despre tainele acestui sport, am stat de vorba cu Nick Higgings si Max Henderson, co-fondatorii unei metode care ia amploare in Europa, HotPod Yoga.

Ei au preluat un sport deja cu traditie in Statele Unite si l-au transformat un concept dedicat marilor corporatii.

Citeste mai departe despre "Hot Yoga: Imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel" pe Business24.ro.

Președintele PSD Sector 1 o vede pe Clotilde Armand la pușcărie: ”Și-a dat bani necuveniţi tocmai din bugetul unui proiect anticorupţie”

Preşedintele PSD Sector 1, Petre Florin Manole, a transmis joi, 25 aprilie, că primărița Clotilde Armand are „un drum scurt și previzibil de când a fost prinsă cu mâna-n bugetul local”....

Ultimul mesaj al lui Piedone despre posibila retragere din cursa pentru Capitală: ”Îi las pe contracandidaţi să facă campanie când cerurile sunt deschise”

Cristian Popescu Piedone a anunțat joi, 25 aprilie, că rămâne în cursa pentru Primăria Bucureștiului, în ciuda tuturor zvonurilor. "Haideţi să închidem odată... Retragere, mesaje,...