Ce poate spune talia despre sanatatea inimii

Grasimea in exces din jurul taliei poate fi relevanta in privinta sanatatii inimii tale, fiind un indiciu extrem de clar pentru sindromul metabolic cunoscut si sub numele de sindromul rezistentei la insulina, sindromul X sau prediabet.

Potrivit mai multor medici americani citati de everydayhealth.com, daca in momentul in care o persoana apare pe usa se vede intai burta, atunci este foarte probabil ca aceasta sa sufere de sindromul metabolic.

In cazul in care ai acumulat kilograme in plus la varsta mijlocie, iar cele mai multe sunt in jurul taliei, cel mai probabil te vei imbolnavi de diabet daca nu iei masuri, cum ar fi sa faci efort fizic regulat si sa mananci mai sanatos.

Intre grasimea abdominala in exces, diabet si boli de inima exista o interdependenta

Daca te intrebi ce legatura are diabetul cu inima afla ca prediabetul si diabetul pot accelera depunerea placilor arteriale pe vasele de sange, ceea ce creste semnificativ riscul de a avea un atac de cord sau chiar un accident vascular cerebral.

Dupa ce mananci, rolul insulinei este de a ajuta la transportarea grasimilor si zaharului la tesuturi, prin sange. Daca dezvolti rezistenta la insulina, grasimile se acumuleaza in fluxul de sange si persista mai mult decat in mod normal. Cat stau in sange, ambele tipuri de particule ale colesterolului (un tip de grasime), cele LDL (colesterolul "rau") si cele HDL ("bun") devin mai mici.

Cu cat sunt mai mici, cu atat este mai mare riscul ca cele LDL sa se depuna pe peretii arterelor, iar cele HDL sa nu isi mai poata indeplini rolul (acestea din urma au capacitatea de a mobiliza si colesterolul deja depus pe peretii vaselor de sange si de a-l transporta la ficat, de unde este eliminat). In plus, cu cat grasimile stau mai mult in fluxul de sange cu atat este favorizata depunerea lor pe peretii vaselor de sange.

Prin urmare, daca ai acumulat multe kilograme in plus ca adult si cele mai multe sunt in jurul taliei, ai un risc mai mare de a avea rezistenta la insulina si prediabet, mai ales daca au existat cazuri de diabet in familia ta.

Diagnosticul de prediabet poate fi pus daca indeplinesti trei din urmatoarele criterii:

- grasime abdominala: circumferinta taliei este mai mare de 102 centimetri la barbati si 89 de centimetri la femei;

- trigliceride: nivel mai mare sau egal cu 150 mg/dl;

- colesterolul HDL: mai mic sau egal cu 40 mg/dl la barbati si 50 mg/dl la femei;

- tensiune arteriala: mai mare sau egala cu 130 mm Hg la tensiunea sistolica si mai mare sau egala cu 85 mm Hg la cea diastolica;

- glicemia: mai mare sau egala cu 100 mg/dl.

Potrivit statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 17 milioane de oameni mor anual din cauza afectiunilor cardiovasculare, iar Romania se afla pe locul patru in lume in ceea ce priveste mortalitatea determinata de acestea.

PNL și PSD așteaptă "clarificări" de la Cătălin Cîrstoiu, "în această săptămână". Când va fi anunțată decizia în privința candidatului la Primăria Capitalei

Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, a afirmat, joi seară, că, în acest moment, Cătălin Cîrstoiu este candidatul alianţei PSD-PNL, dar acesta trebuie să clarifice public toate aspectele care...

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...