Ziare.com

Cu cat iti prelungeste viata pestele

de Anca Serghescu
Miercuri, 17 Aprilie 2013, ora 11:32

   

Cu cat iti prelungeste viata pestele
Un studiu realizat recent la Universitatea Harvard vine sa certifice faptul ca pestele este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Consumat zilnic, mai ales dupa 65 de ani, prelungeste viata cu doi ani, in medie.

Efectul este dat de acizii grasi omega 3, relateaza Global Post. Pe parcursul cercetarii care a durat 16 ani, realizata pe un esantion reprezentativ de 2.700 de persoane, s-a aratat ca subiectii care consumau zilnic peste erau mai feriti de bolile de inima.

Un nivel ridicat de omega 3 in sange inseamna si un risc scazut de mortalitate, mai cu seama din cauze cardiovasculare, explica Dariush Mozaffarian, autorul studiului.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2244 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Putem adauga ca trebuie sa mincati si oasele pestelui, care contin

fosfor! In acest fel va va veni poate si mintea la cap si nu mai votati orice lichea care va da un kil de zahar!

 

:)))

GENIAL!

inima

pestele contine omega 3 iar acizii grasi omega 3 sunt intr-adevar esentiali pentru sanatatea inimii. tatal meu afacut un infarct miocardic anul trecut, din fericire a ajuns la clinicco , la brasov , pe mainile unor doctori foarte buni. acum e extrem de atent la ce si cum mananca

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor