Ziare.com

Probleme cu somnul? La ce boala sa te astepti

de Anca Serghescu
Vineri, 11 Septembrie 2015, ora 15:27

   

Probleme cu somnul? La ce boala sa te astepti
Importanta unui somn odihnitor si suficient, in fiecare noapte, este bine reliefata de o sumedenie de studii. In caz contrar, pot aparea nenumarate probleme de sanatate, printre care, asa dupa cum arata o cercetare recenta, bolile de inima.

Un studiu publicat miercuri arata ca somnul insuficient, dar chiar si cel indelungat, fara a fi de calitate, imbolnaveste inima, relateaza Medical Daily.

In cele din urma, se poate ajunge chiar la atac de cord, avertizeaza unul dintre autorii cercetarii, dr. Chan-Won Kim, de la Universitatea Sungkyunkwan, din Coreea de Sud.

In cadrul studiului, au fost monitorizate circa 50.000 de persoane adulte, descoperindu-se ca aceia care dormeau cinci ore pe noapte aveau cu 50% mai mult calciu depus pe artere, comparativ cu cei care dormeau sapte ore pe noapte. Subiectii care dormeau noua ore pe noapte sau mai mult aveau cu 70% mai mult calciu in artere fata de cei care dormeau sapte ore pe noapte.

Bolile de inima, prezise de o particularitate a urechii

In plus, s-a descoperit ca persoanele care au o calitate proasta a somnului au artere rigide, mai cu seama barbatii. Ideal, conform studiului, este sa dormim sapte ore pe noapte, iar somnul sa fie de buna calitate, adanc, fara a ne trezi.

Calciul depus pe artere si rigiditatea arterelor sunt factori cruciali in bolile de inima.


Urmareste Ziare.com si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4909 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor