Ziare.com

Leguma ce poate cauza pietre la rinichi, probleme cu glanda tiroida si chiar atac de cord

de Andreea Ghinea
Joi, 22 Octombrie 2015, ora 19:00

   

Leguma ce poate cauza pietre la rinichi, probleme cu glanda tiroida si chiar atac de cord
Multe vedete, printre care Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston, au laudat efectele verzei furajere, cunoscuta si drept varza creata sau kale, dar expertii in nutritie avertizeaza ca aceasta poate fi si periculoasa pentru sanatate.

Specialistii spun ca varza furajera poate cauza probleme digestive, pietre la rinichi, probleme cu glanda tiroida si chiar atac de cord, arata Daily Mail.

La ce este buna

Varza furajera este saraca in calorii, dar bogata in fribre si nu contine grasimi. Mai mult, contine mai mult fier decat o cantitate echivalenta de carne si mai mult calciu decat laptele.

Vrei sa-ti schimbi mobila, dar mai ai nevoie de niste bani? Descopera adevaratul credit online de la Libra Internet Bank. Online, adica fara niciun drum la banca. Poti obtine pana la 20.000 de lei, cu o dobanda avantajoasa (DAE 10,94%). Si primesti banii in cont in doar cateva minute. Afla mai multe!

Zoe Harcombe, cercetator pe nutritie si obezitate, spune ca leguma este bogata si in vitaminele A, C si K. Specialistul a amintit ca vitamina A este buna pentru sanatatea ochilor, vitamina C pentru sistemul imunitar, in timp ce vitamina K este esentiala pentru coagularea sangelui. Mai mult, spune Harcombe, varza creata contine si zinc, care ajuta corpul in lupta cu infectiile.

Alti experti au descoperit ca leguma respectiva reduce nivelul colesterolului, protejeaza organismul de cancer si scade inflamatia, cauza multor boli cronice.

Din ce si cat calciu poti asimila zilnic

Ce rau poate face organismului

In ciuda multitudinii de beneficii, varza furajera nu este recomandata tuturor oamenilor. Cei care urmeaza un tratament pentru subtierea sangelui trebuie sa evite nu numai varza furajera, ci si alte legume cu frunze verzi.

Nutritionistul Rob Hobson sustine ca aceasta provoaca si probleme digestive, precum dureri de stomac sau balonare.

Chris Cashin, dietetician al Cardiff, a precizat ca varza creata poate fi tolerata cu greu de stomac daca nu este fiarta. Ea a mentionat ca multe persoane o pun in smoothie, ceea o face greu de digerat.

Aceasta leguma este periculoasa si pentru pacientii cu boli de inima sau de rinichi, plus ca trebuie luat in calcul si faptul ca multi oameni pot suferi de astfel de afectiuni fara sa stie.

Varza furajera contine si mult potasiu, 450 mg/100g, bun pentru muschi si nervi, dar periculos in cantitati prea mari.


Urmareste Ziare.com si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 11259 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Doua v...edete.

Au laudat varza furajera.Interesant!.
Muuuuuu!.

 


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor