Business Focus: Antreprenoriatul: Profesie vs Vocație
Banana, fructul pe care va place sa-l mancati natural sau sub forma unui desert ce nu necesita coacere, denumit banana split, nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica.
Adesea, uitam ca are numeroase virtuti, unele dintre ele de-a dreptul surprinzatoare. Iata cateva motive de a manca banane, potrivit Masculin.
Aliment sanatos
Plina de minerale si mai ales de potasiu, banana este un aliat de nadejde in lupta impotriva hipertensiunii arteriale si previne osteoporoza.
Solutie excelenta impotriva mahmurelii
Continutul bogat in vitamina B al bananei va ajuta sa va refaceti dupa o noapte in care ati baut cam mult, reechilibrand organismul. Pentru aceasta, preparati-va un milkshake cu banane si miere.
Alunga oboseala si regleaza senzatia de foame
Valoarea energetica a bananei este foarte apreciata de sportivi. In schimb, nutritionistii o recomanda pentru a taia pofta de mancare. Unii dintre ei sustin ca este fructul ideal recomandat celor care vor sa slabeasca.
Mai racoroasa decat cuburile de gheata
Daca nu stiati, aflati ca o singura banana poate scadea temperatura corpului, daca aveti febra, sau va scapa de bufeuri in timpul sarcinii.
Produs 100% natural impotriva stresului
Magneziul, fosforul si triptofanul continute de banane fac din ele una dintre cele mai bune arme naturale impotriva stresului, cu efecte asemanatoare unui sedativ usor.
Optimizeaza alimentatia
Enzimele aflate in banana favorizeaza descompunerea alimentelor si absorbtia nutrientilor.
Inlocuieste tigara
Consumate fara restrictie in timpul sevrajului tabagic, bananele ajuta organismul privat de nicotina sa se recupereze foarte rapid.