Ziare.com

Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor

de Alexandra Ilie
Marti, 20 Iulie 2010, ora 18:37

   

Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor
Ce poate fi mai gustos si sanatos in zilele toride de vara decat un pui luat de la rotiserie. Dar nu te limita in a-l manca doar cu o portie de cartofi prajiti alaturi, exista o multime de retete delicioase si usor de facut cu puiul rotisat.

Reteta clasica: Taie puiul in sase sau opt bucati. Serveste-l cu o salata simpla verde, nectarine si piersici taiate felii.

Pe chifla: Taie carnea in felii subitrele, toarna sosul preferat de barbecue pe deasupra si pune amestecul pe jumatati de chilfe prajite. Shine.com te sfatuieste sa servesti alaturi chipsuri de cartofi copti.

Mexican: Taie puiul in felii subtiri si pune-le intr-o tortilla de taco (se gasesc la supermarket) cu avocado taiat felii si salsa picanta. Serveste-le cu fasole neagra din conserva si lamaie.

Curry: Taie puiul si amesteca-l cu un iaurt degresat, jumatati de boabe de struguri, ceapa rosie si pudra de curry. Serveste-l cu salata de legume verzi cu suc de lamaie si ulei de masline.

Cu legume: Taie puiul. Gateste un cuscus din cereale integrale cu sparanghel taiat si mazare boabe. Adauga puiul la cusucus si amesteca usor cu zeama de lamaie si ulei de masline. Serveste cu rosii taiate felii.

In lipie: Taie puiul cubulete si adauga varza taiata, suc de lamaie, parmezan ras, usturoi verde taiat si ulei de masline. Pune amestecul pe o lipie si rasuceste-o.

Cobb: Taie puiul si adauga varza taiata, felii de avocado, branza, rosii cherry taiate in jumatati si bacon prajit. Pune pe deasupra otet din vin.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2634 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor