Cand auzi cuvantul "hipnoza", probabil te gandesti la practica cel putin bizara pe care ai vazut-o in filme. Un om misterios penduleaza un ceas de buzunar inainte si inapoi, iar cel care il priveste trece intr-o stare imposibil de definit. Aceasta reprezentare populara are putine in comun cu hipnoza propriu-zisa, desigur. In filme,...

Traim intr-o lume hiperconectata, dependenta de tot ce inseamna digital. Poate ca asta ne usureaza vietile, intr-o oarecare masura, dar ne face sa ne folosim din ce in ce mai putin functiile cognitive, ceea ce nu e tocmai bine pentru creierele noastre. Max Lugavere de la Yahoo! Health a stat de vorba cu Mattias Ribbing, expert in tot ce tine...

Un studiu recent arata ca, la varsta mijlocie, marijuana diminueaza capacitatea celor care o consuma de a-si aminti unele cuvinte. Insa cannabisul nu pare sa afecteze in vreun alt fel functia cognitiva, arata o cercetare realizata in decurs de 25 de ani, informeaza Daily Mirror. In cadrul studiului, in care au intrat sub monitorizare...

Neuronii reprezinta celule specifice pentru sistemul nervos. Acestia pot receptiona, transmite si stoca informatii. Din pacate insa, neuronii nu au si capacitatea de a se divide. Din totalul de aproximativ 14 miliarde de neuroni cu care ne nastem, se pierd in mod natural de la 10.000 pana la 100.000 de neuroni zilnic. Functiile neuronilor...

Mamele copiilor cu handicap ar putea deveni mai uituce odata cu inaintarea in varsta decat alte mame, potrivit unui nou studiu care sugereaza ca stresul de a fi parintele unui copil cu dizabilitati afecteaza memoria mamelor de-a lungul timpului. Tatii copiilor cu dizabilitati nu difera de tatii copiilor fara handicap in ceea ce priveste...

Barbatii de peste 40 de ani au probleme cu memoria mai mari decat femeile de aceeasi varsta, sustine un studiu realizat de oameni de stiinta americani. Rezultatele cercetarii au indicat ca, desi hipocampul - zona cerebrala responsabila de procesul de memorare - incepe in mod normal sa scada in volum, la ambele sexe, incepand cu varsta de 30...

Cercetatorii au pus la punct un spray pe baza de insulina, care ar putea ajuta la consolidarea memoriei, intarziind instalarea bolii Alzheimer. O persoana din cinci este afectata de probleme cu memoria. In unele cazuri, aceasta tulburare este semnul bolii Alzheimer, informeaza Medisite. Pentru a intarzia evolutia pierderilor de memorie,...

Grasimile prezente in unii biscuiti ar putea afecta memoria, indiferent de varsta consumatorului, potrivit unei cercetari recente. Efectul nefast asupra memoriei este pus pe seama acizilor trans adaugati in biscuiti pentru a le ameliora textura, pentru a le prelungi temenul de valabilitate si pentru a le da gust, informeaza Medisite....

Specialistii americani au descoperit o legatura intre o grupa de sange rara si probabilitatea de a suferi de pierderi de memorie. Persoanele cu grupa de sange AB, prezenta la 4% din oameni, au un risc mai mare de a avea probleme de gandire si de memorie in comparatie cu cele care au alta grupa de sange, anunta BBC. Descoperirea apartine...

Consumul oricarui tip de peste aduce beneficii memoriei, este concluzia unui studiu american recent. Pentru a avea o memorie buna, este indicat sa consumam saptamanal un file de peste de orice tip, informeaza Daily Mail. Preparat la cuptor sau la gratar, acesta imbunatateste materia cenusie, indiferent de cat de multi acizi grasi Omega-3...

Consumul de sucuri carbogazoase poate dauna capacitatii de invatare in cazul tinerilor, este concluzia unei cercetari recente. Doar un singur suc indulcit consumat zilnic poate dauna memoriei tinerilor, afectand procesul de invatare, informeaza Daily Mail. Oamenii de stiinta americani de la Universitatea din California de Sud au descoperit...

Tineretea este o stare de spirit, dar depinde esential de memorie. Daca uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit. In consecinta o lista cu alimente comune care sustin memoria este utila oricui. Exista alimente care sunt extrem de utile pentru a ajuta memoria, iar simpla lor...

Se spune ca si memoria poate fi "antrenata", astfel incat sa stocheze mai multe informatii, pentru un interval mai lung de timp. Desi poate suna usor prea tehnic, motivul pentru care uneori nu ne amintim anumite lucruri este acela ca nu stim cum sa accesam acele date. Conexiunile care se fac in creierul nostru si modul in care memoria...

Persoanele care si-au pierdut dintii obtin rezultate mai slabe la testele de memorie, arata rezultatele unui studiu recent. Pierderea dintilor este asociata cu slabirea memoriei, potrivit unei cerectari recente publicata in Jurnalul European de Stiinte Orale si citata de Daily Mail. Impulsurile senzoriale create de miscarea maxilarului si...

Multi se lauda cu o memorie de invidiat, insa prea putini stiu ca aceasta caracteristica poate fi dobandita prin anumite tehnici, a caror eficienta a fost deja dovedita. Astfel, modalitatile studiate si confirmate de oamenii de stiinta pot imbunatati memoria. Askmen.com prezinta cateva dintre metodele utile pentru a-ti ascuti memoria....

Stiinta a confirmat ceea ce multi stiau deja din experienta, respectiv ca uleiul esential de rozmarin are darul de a imbunatati memoria. Daca stii ca aveai ceva de facut, insa nu-ti poti aminti ce, miroase dintr-o astfel de sticluta, pe care sa o tii pe birou, si vei fi uimit sa vezi cat de repede te "luminezi". Un studiu realizat recent la...

Dintotdeauna, oamenii si-au dorit sa aiba o memorie buna, sanatoasa, apta sa le serveasca pana la adanci batranete. Acest lucru se poate obtine prin exercitiu, dar si printr-un regim de viata disciplinat. Memoria este organul care nu se vede, nu se palpeaza, dar se simte atunci cand ceva nu este in regula si asta se poate intampla la orice...

In plina sesiune, cand studentii fac nopti albe ca sa invete zeci de cursuri, farmacistii lanseaza un avertisment: unele stimulente pentru memorie pot sa faca mai mult rau decat bine. Psihiatrii sustin si ei ca tinerii trebuie sa fie foarte atenti la ce pastile iau, intrucat consumul dupa ureche al unor medicamente are ca efecte secundare...

Ca sa ai o memorie buna, nu ai nevoie de medicamente, ci de o viata sanatoasa, activa, indiferent de varsta. Chiar daca ai terminat scoala, sa nu crezi ca le stii pe toate si poti abandona, fara regrete, acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit, asa cum picioarele-ti intepenesc daca nu mergi. Pentru o memorie...

Nu iti mai amintesti unde ti-ai lasat cheile de la masina sau chiar unde ai parcat-o? Ti se intampla asta des si nu e singura situatie in care memoria nu vrea sa te mai ajute? Iata cateva modalitati simple prin care sa ai o memorie de elefant, conform Rodale: Foloseste camera unde stai In oricare camera te-ai afla, alege niste obiecte...

Cat este mic, mama trebuie sa fie cea care sa se ingrijeasca de hrana copilului si trebuie sa stie ca obiceiurile bune se formeaza de acasa, din familie si vor fi pastrate toata viata. Cat traim avem nevoie de memorie buna. Un parinte care-si hraneste copilul cu fast food-uri si, in loc de apa sau ceai, ii da sa bea asa-numitele bauturi...

In cadrul unui studiu de specialitate, profesoara Melissa Santiago, de la American University Carlos Albizu, Miami, a prezentat motive fundamentate si verificate in practica, demonstrand ca femeile care au copii dispun de o memorie mai buna decat cele care, din diferite motive, nu au nascut. Aceasta descoperire infirma vechile prejudecati,...

Cine nu are nevoie de o memorie mai buna, mai multa capacitate de concentrare si atentie la detalii? Alimentele sunt unele dintre ajutoarele de baza in acest sens, alaturi de odihna si o gandire pozitiva. Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta, conform Rodale: Sfecla Sfecla este plina de vitamina B, un nutrient esential pentru...

Poate ca la un examen, unde trebuie sa rezolvi probleme, guma de mestecat te ajuta, insa atunci cand ai nevoie de memorie pentru a tine minte o lista de cuvinte, litere sau cifre, e mai bine sa renunti la ea. Cu alte cuvinte, guma de mestecat si memoria de scurta durata nu fac deloc pereche buna. In cadrul unui experiment pus la punct de...

Utilizarea computerului, alaturi de exercitii fizice moderate, precum mersul sau inotul, ar putea ajuta la prevenire pierderii memoriei pe masura ce imbatranim, potrivit unui nou studiu. Dintre participantii la studiu care nu faceau exercitii si nu folosea calculatorul, 20,1 la suta erau normali din punct de vedere cognitiv, in timp ce 37,6%...

De memorie buna avem nevoie toata viata. Sa nu creada cineva ca, odata scoala terminata, stim totul si putem abandona, fara regrete, dar cu urmari dintre cele mai neplacute, acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit, asa cum picioarele intepenesc daca nu mergem. Ca sa avem memorie buna si, la batranete, sa nu...

Daca simti adesea ca iti este greu sa te concentrezi si ai remarcat ca incep sa ti se stearga din minte lucruri destul de importante - uiti, spre exemplu, termenul-limita indicat de sef pentru un proiect imediat dupa ce ai iesit pe usa biroului acestuia - s-ar putea sa fie mai multe cauze care fac ca mintea ta sa rataceasca. Daca reusesti sa...

Plasturii cu nicotina ar putea imbunatati memoria in cazul persoanelor varstnice, care au deja simptome de dementa, arata un studiu recent. In cadrul testelor s-a aratat ca nicotina pare sa fie benefica functiei cognitive in cazul persoanelor cu probleme inca nu foarte mari de memorie, relateaza BBC. Studiul de fata, publicat in jurnalul...

Persoanele supuse unei interventii chirurgicale si anesteziei vor dezvolta un declin al memoriei si procesului de invatare, arta studii recente facute de cercetatorii suedezi. Lars I. Eriksson, profesor in cadrul Institutului Karolinska (Suedia), a subliniat faptul ca declinul cognitiv post-operatoriu este o consecinta des intalnita a...

Sa renunti la desert si sa consumi in loc o cafea poate fi cea mai buna strategie daca vrei ca memoria ta sa ramana in buna stare. In plus, si talia-ti va ramane subtire. Aceasta este concluzia unei cercetari realizate in Italia, care a adus dovezi in plus si in ceea ce priveste o alta teorie, vehiculata anterior, respectiv ca o dieta...

De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri. Iar factorii sunt uneori greu de intuit. Din fericire, pentru fiecare cauza in parte exista si o solutie. Gasind cauza problemei de memorie, o vei putea evita pe viitor si vei reusi sa-ti pastrezi...

Recent, o reclama m-a pus pe ganduri. Ca sa vanda produsul, spune ca imbunatateste memoria, lucru care m-a determinat sa merg la DEX, sa-l deschid si sa vad acolo ce se spune despre memorie: "MEMORIE, memorii, s. f. 1. Proces psihic care consta in intiparirea, recunoasterea si reproducerea senzatiilor, sentimentelor, miscarilor, cunostintelor...

Ai fost pus in situatia de a incepe o fraza si de a uita ce ai vrut sa spui? Sau sa cauti ceva si sa nu mai stii ce cauti? Sau sa uiti unde sunt cheile de la masina si ochelarii? Atunci ai nevoie de cateva trucuri care sa stimuleze memoria. Mazgaleste. Este dovedit ca oamenii care deseneaza patratele, floricele, casute, cerculete sau orice...

Oamenii tristi reusesc mai bine sa memoreze fetele noi, in comparatie cu cei veseli, dupa cum arata un studiu recent. Desi cercetarile trecute aratau ca supararea afecteaza multe functii cognitive, precum gandirea abstracta si amintirea unor cuvinte, memoria vizuala este imbunatatita. Potrivit Live Science, specialistii i-au pus pe studenti...

Ne folosim memoria in toate aspectele vietii, dar multi oameni sunt derutati de miturile care stau in spatele abilitatii omului de a-si aminti. Cercetatorii de la Universitatea din Illinois si Union College s-au gandit sa lamureasca aceste mituri dupa ce au realizat un sondaj national pentru a afla cat de raspandite sunt acestea. 1....

Memoria nu este imposibil de imbunatatit, dar este nevoie de ceva efort si interes pentru a face acest lucru. O diferenta intre o memorie medie si una excelenta poate consta doar in straduinta de a progresa. Iar Askmen.com iti vine in ajutor cu cateva moduri dovedite prin care poti face progrese. 1. Asocierea unui cuvant cu o imagine...

La serviciu ai o gramada de lucruri de retinut, iar cand ajungi acasa constati ca ai uitat de anumite probleme domestice pe care le aveai de indeplinit. Cum faci sa ai o memorie mai buna fara sa fie nevoie sa aplici metode ce ti-ar rapi si mai mult din timpul cu care si asa stai prost? Potrivit Woman's Day, cafeaua imbunatateste capacitatea...

Este extrem de suparator sa nu iti mai amintesti unde ai pus cheile de acasa sau cum se numeste o persoana pe care ai cunoscut-o recent, dar totusi aceste lucruri se intampla frecvent in viata majoritatii persoanelor. Multi oameni incep sa aiba usoare probleme de memorie in jurul varstei de 40 ani, din cauza scaderii nivelului de...

Cel mai probabil ti s-a intamplat sa uiti un numar de telefon sau un cod important, numele unui film care ti-a placut foarte mult, sau cu ce scop tocmai ai intrat intr-o camera, intrebandu-te la un moment dat daca este ceva in neregula cu memoria ta. Pe masura ce vietile noastre devin tot mai complicate si mai aglomerate, retinerea tuturor...

Uitarea este un efect secundar al modului de viata modern si agitat, precum si al supraincarcarii cu informatii. Uitarea care nu ajunge la gradul de dementa, dar cauzeaza confuzii in viata de zi cu zi a fost numita de catre specialisti "sindromul stilului de viata ocupat", scrie MTI. Ei au dat drept exemplu faptul ca oamenii uita adeseori...

Exercitiile fizice moderate, precum o simpla plimbare, pot ajuta memoria si functiile cognitive, asa ca atunci cand aveti probleme de memorie e cazul sa faceti miscare. O plimbare de doar 40 de minute, de cateva ori pe saptamana, e indeajuns pentru a mentine memoria in stare buna si pentru a mentine functiile cognitive, arata un studiu...

Memoria este esentiala pentru viata unui om, dar este atat de complexa incat nici pana acum misterele ei nu au fost complet deslusite de catre cercetatori. Printre informatiile certe insa se numara faptul ca stocarea amintirilor si scoaterea lor la suprafata sunt procese care pot fi afectate de mai multi factori. Acestia sunt atat externi,...

Cercetatorii au descoperit o metoda prin care amintirile dureroase pot fi sterse permanent, ceea ce cred ei ca poate duce la crearea unor medicamente pentru tratarea stresului posttraumatic, de care sunt afcetati mai ales soldatii care revin de pe front. O echipa de la Universitatea John Hopkins din SUA a indepartat o proteina din regiunea...

Ai inceput sa observi ca uiti din ce in ce mai des cate ceva? Ajungi intr-un loc si nu mai stii pentru ce te-ai dus acolo? Ai inceput sa te folosesti chiar si de unele trucuri, cum ar fi sa iti pui un semn la deget sau sa iti notezi? Daca da, si vrei sa faci ceva pentru a-ti imbunatati memoria, atunci citeste sfaturile de mai jos, detaliate...

Inaintarea in varsta, schimbarile hormonale sau doar suprasolicitarea sunt doar doi dintre factorii care afecteaza memoria. Potrivit mai multor experti, citati de living.health.com, numarul datilor in care uiti cate ceva poate fi redus substantial, cu ajutorul unor schimbari. Iata ce este mai indicat sa faci, in functie de varsta pe care o...

Zilnic, mass media ne atentioneaza sa facem cel putin 30 de minute de miscare, daca vrem sa fim sanatosi. Nu e suficient insa sa avem numai un corp sanatos. Mintea, memoria au nevoie de gimnastica, de intretinere pentru a ne servi cat mai mult si bine chiar si la o varsta inaintata. Odata scoala terminata, nu trebuie sa ne amagim ca stim...

Memoria reprezinta un proces care poate determina deseori aparitia unor probleme, incepand de la lucruri marunte, pana la situatii in care in mijlocul unui examen important nu iti mai amintesti aproape nimic. Memoria insa poate fi imbunatatita in timp, pentru a evita pe cat posibil asemenea probleme. Howstuffworks.com iti arata cateva cai...

Spunand aceeasi poveste cuiva mai mult de o singura data este primul semn de imbatranire. Odata cu inaintarea in varsta, este din ce in ce mai putin probabil sa ne mai amintim ce si cui i-am spus, conform unui studiu canadian, citat de Daily Mail . "Adultii mai in varsta sunt foarte increzatori, in comparatie cu tinerii, ca e pentru prima...

Pe masura ce inaintezi in varsta, in special dupa 55 de ani, incepi sa simti ca uiti deseori unde ai pus anumite lucruri sau ca te concentrezi mai greu. Creierul insa poate fi lucrat la fel ca si muschii, pentru a fi cat mai in forma. Important este sa stii ce sa faci ca sa il ajuti si sa il stimulezi. In acest sens, Prevention iti ofera cele...

Stimularea BDNF, o proteina produsa in mod natural de corpul omenesc, are ca efect stergerea amintirilor urate, reprezentand o sursa de speranta pentru cei care au trait evenimente traumatizante. Victime ale violurilor, martori ale masacrelor, accidentati in trafic sau militari cad adesea prada amintirilor care ii paralizeaza si ii fac sa...