De ce ai metabolismul lenes? S-ar putea sa-ti lipseasca o vitamina

Daca banuiesti ca metabolismul tau e lenes, pentru ca in ciuda eforturilor facute nu reusesti sa slabesti, chiar daca duci o viata sanatoasa care implica si exercitiile fizice regulate, e posibil ca de vina sa fie anumite carente din organism.

Mai precis, potrivit unui specialist consultat de Everyday Health, ar putea fi vorba despre o deficienta de Vitamina B. Carenta vitaminelor din acest complex poate duce la incetinirea metabolismului, din moment ce mai ales Vitamina B12 ajuta la metabolizarea grasimilor si proteinelor.

Desi dieta moderna este putin probabil sa fie deficitara in ceea ce priveste Vitamina B, nu strica sa iei un supliment din aceasta vitamina, mai ales inainte sa faci sport. Rezistenta si performanta vor fi imbunatatite, la fel si numarul caloriilor arse.

Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Măsurile decise în urma vizitei lui Cătălin Predoiu la Budapesta VIDEO

Ungaria va continua să susţină accederea României în spaţiul Schengen cu frontierele terestre în acest an, a transmis ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, în urma unei...

Kelemen Hunor, atac la PSD și PNL: "Cu chiu cu vai, au găsit un candidat comun şi acum îl abandonează. O bâlbâială politică de neiertat"

Retragerea candidatului coaliţiei PSD - PNL pentru Primăria Capitalei reprezintă o "bâlbâială politică de neiertat", consideră Kelemen Hunor, preşedintele UDMR. "Este o situaţie din...