Ziare.com

Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

Miercuri, 09 Noiembrie 2011, ora 12:01

   

Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate
Dorinta de a arata bine le-a determinat pe femei de-a lungul timpului sa incerce cele mai nastrusnice metode pentru a mai pierde din kilogramele in exces.

Iata o lista a catorva metode mai putin cunoscute, dar eficiente, de a te mentine o relatie buna cu cantarul, dupa cum se arata pe site-ul ThirdAge:

1. Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta. Desi la o prima impresie acest gest pare unul oarecum prostesc, s-au facut studii pe circa 3000 de voluntari, ajungandu-se la concluzia ca in cazul celor care doar adulmeca hrana creierul recepteaza si semnalul ca organismul este hranit, fara ca acest lucru sa se intample in realitate.

2. Asezati-va vizavi de locul in care stati la masa o oglinda. In acest mod va reamintiti ca sunteti in lupta cu kilogramele in plus si evitati sa mancati peste masura.

3. Decoreaza-ti masa cu obiecte de culoare albastra. Rosu si galben sunt culorile care stimuleaza apetitul, iar albastru se presupune ca face mancarea sa para mai putin atractiva.

4. Fotografiaza tot ceea ce mananci. Ca si in cazul oglinzii, si in momentul in care faci poze cu ceea ce iti pui in farfurie se creeaza un efect de constientizare privind numarul de calorii consumate, de unde si pornirea de a manca mai putin.

5. Leaga-ti un cordon in jurul taliei. Aceasta metoda este des practicata de frantuzoaice, care isi leaga pe sub haine o panglica atunci cand iau masa. Daca merg prea departe cu numarul de alimente consumate, stransura panglicii le reaminteste ca au depasit masura.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5259 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor