Ziare.com
nutritie
Tu stii ce mananci? Afla totul despre consumul de oua in cazul copiilor mici - sfatul nutritionistului

Sambata, 27 Aprilie 2019, ora 10:30

Tu stii ce mananci? Afla totul despre consumul de oua in cazul copiilor mici - sfatul nutritionistului

Viata sanatoasa / nutritie

Ouale sunt alimente complete, care sunt indicate in alimentatia celor mici destul de repede in faza de diversificare, dupa legume, fructe si cereale. Asta tocmai pentru ca sunt bogate in proteine de cea mai buna calitate, vitamine si minerale. Intr-un ou mediu, de aproximativ 60 de grame, gasim 6 grame de proteine (adica intre un sfert si jumatate din cantitatea necesara unui copil de pana la 3 ani), vitamine, dintre care cele mai importante - vitamina A buna pentru vedere, vitamina D importanta pentru absorbtia calciului, vitamina B12 importanta pentru dezvoltarea creierului -, minerale precum fier, calciu dar si grasimi saturate (care favorizeaza ateroscleroza) - doar 1,5 gr per ou si nesaturate - omega 3- care e importanta pentru creier si protejeaza de ateroscleroza. Acest aliment se introduce dupa varsta de 6 luni, intai galbenusul fiert tare, iar dupa un an, deoarece e un alergen important, se introduce si albusul, ...

Le dam sau nu copiilor mici mancare de post? Sondaj Ziare.com

Duminica, 21 Aprilie 2019, ora 21:26

Le dam sau nu copiilor mici mancare de post? Sondaj Ziare.com

Viata sanatoasa / nutritie

Pentru ca ne aflam in Postul Pastelui, care presupune pentru crestinii ortodocsi, din punct de vedere al nutritiei, renuntarea pentru sapte saptamani la alimentele de origine animala si inlocuirea acestora cu alimente de origine vegetala, am vrut sa aflam de la specialisti care poate fi impactul acestui tip de alimentatie asupra copiilor. Din punct de vedere medical, in cazul copiilor...

Chiar si un consum moderat de carne rosie si carne procesata creste mult riscul de cancer colorectal - studiu

Miercuri, 17 Aprilie 2019, ora 14:45

Chiar si un consum moderat de carne rosie si carne procesata creste mult riscul de cancer colorectal - studiu

Viata sanatoasa / nutritie

Consumul de carne rosie si mezeluri, chiar si in cantitati moderate, este asociat cu un risc ridicat de aparitie a cancerului colorectal, arata rezultatele unui nou studiu britanic. Chiar si persoanele care au respectat liniile directoare ale Serviciului National de Sanatate (NHS) din Marea Britanie cu privire la consumul de carne rosie si carne procesata (mezeluri) au prezentat o crestere...

11 comentarii
Medicii avertizeaza ca nu ar trebui sa le oferim mezeluri copiilor! Tu stii ce mananci?

Luni, 08 Aprilie 2019, ora 08:00

Medicii avertizeaza ca nu ar trebui sa le oferim mezeluri copiilor! Tu stii ce mananci?

Viata sanatoasa / nutritie

Cele cinci mese pe care trebuie sa i le asiguri copilului zi de zi par adeseori sa se transforme intr-un maraton. Iar in acest maraton suntem tentati sa alegem calea usoara: un senvis la micul dejun, cu sunca si cascaval, pare ca ne salveaza dimineata. Poate ca o face, pe moment, insa consecintele pe termen lung nu sunt de ignorat. Medicii sustin la unison: consumul de mezeluri este...

Le dam sau nu copiilor mici sa manance mezeluri? Sondaj Ziare.com

Duminica, 07 Aprilie 2019, ora 09:00

Le dam sau nu copiilor mici sa manance mezeluri? Sondaj Ziare.com

Viata sanatoasa / nutritie

Mezelurile pot reprezenta o alternativa practica si rapida atunci cand vrem sa punem niste carne pe masa familiei, in special la micul dejun, cand nu avem timp pentru mancare gatita. Dar oare sunt acestea destul de sanatoase, mai ales cand vine vorba despre alimentatia celor mici? Ziare.com a stat de vorba cu medici pediatri si cu nutritionisti, pentru a afla raspunsul la aceasta...

1 comentariu
Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei nutritie. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: nutritie.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - nutritie, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
obezitatemetabolismulHIVplaceboyoga
masajcreiercelulitadietaFrench Toast retete
carneaslabirecosmeticefumatinsulina
alergiiaerobicfitnessimbatranirecofeina
hormonibacteriidepresiestresremedii naturale
alimenteprostatatumorisupraponderalinicotina
cardiovasculardementacaloriiterapiibebelusi
osteoporozaafectiunipieleacolesterolalzheimer
anxietateimunitatepaine sanatoasa
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor