Ziare.com
nutritie
Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Marti, 01 Ianuarie 2019, ora 14:00

Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Viata sanatoasa / nutritie

Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar. Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consuma cat mai multe alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata. Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere, atunci ar fi mai bine sa-l elimini din alimentatia ta. Iata 9 motive pentru care alimentele naturale, fara metode de procesare elaborate, sunt benefice corpului tau: 1. Mancarea naturala este variata Din produse naturale poti realiza mancaruri sau gustari unice, de trei ori pe zi, timp de o luna. Si nu vei manca acelasi lucru de doua ori in acea ...

1 comentariu
Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

Vineri, 28 Decembrie 2018, ora 18:00

Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

Viata sanatoasa / nutritie

Suntem zi de zi bombardati de informatii inclusiv in ceea ce priveste nutritia. Daca noi, adultii, ne asumam alegerile alimentare facute, cei mici depind total de noi si de cunostintele noastre. Exista cateva reguli pe care orice parinte trebuie sa le cunoasca, pentru a-si putea hrani sanatos copilul, explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. Astfel, dezvoltarea armonioasa...

5 comentarii
Cat plastic ne ajunge in organism cu fiecare masa

Miercuri, 25 Aprilie 2018, ora 09:57

Cat plastic ne ajunge in organism cu fiecare masa

Viata sanatoasa / nutritie

Lumea a devenit din ce in ce mai interesata de ceea ce mananca. Produsele bio sunt tot mai cautate de cei care au un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, un studiu iti arata ca aceste alegeri nu tin doar de tine. La o masa normala am putea inghiti peste 100 de particule mici de plastic. Cercetatorii britanici sustin ca plasticul, care poate proveni din tesaturi sintetice sau anumite...

1 comentariu
Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Duminica, 08 Aprilie 2018, ora 09:00

Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Viata sanatoasa / nutritie

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ori fructe, daca vrem sa ducem "o viata sanatoasa". Combinam carnea de miel cu "ceva usor", cum ar fi mazarea, si mancam paine indiferent de...

9 comentarii
De Paste, respecta 9 sfaturi, ca sa nu ai regrete!

Duminica, 08 Aprilie 2018, ora 08:00

De Paste, respecta 9 sfaturi, ca sa nu ai regrete!

Viata sanatoasa / nutritie

Parte importanta din sarbatoarea Pastelui la romani e, fara indoiala, masa festiva. Ne preocupa mult cu ce bunatati ne vom gadila simturile, cate oua vom manca si cu cata bautura ne vom "topi grasimile" acumulate. In definitiv, o data pe an sarbatorim Pastele. Apoi 1 Mai, Sfiintii Constantin si Elena si lista continua la nesfarsit. Dupa ce sarbatorim tot ce se poate, ne vom indopa cu...

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei nutritie. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: nutritie.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - nutritie, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
tumorisupraponderalicelulitaosteoporozacarnea
dementadepresiepieleabebelusipaine sanatoasa
hormoniremedii naturalealzheimerinsulinaimbatranire
stresslabireplacebocofeinaaerobic
nicotinaprostataalergiicosmeticefumat
afectiunialimenteyogaimunitateanxietate
dietacolesterolFrench Toast retetecreierobezitate
bacteriiterapiicaloriiHIVmasaj
cardiovascularmetabolismulfitness
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor