6 metode surprinzatoare de a preveni ridurile

Anumite riduri ale fetei, in special cand devin mai adanci, par dizgratioase pentru femei, le jeneaza, deoarece sunt primele semne ale imbatranirii pielii.

Si totusi, exista sanse ca in lupta impotriva ridurilor, aparute uneori prematur, femeile sa poata recurge la metode mai originale decat sa foloseasca simpla crema antirid.

Secretul e sa stie sa le descopere la timp. O trecere in revista a metodelor mai putin utilizate de femeile care doresc sa previna aparitia ridurilor ofera Top Sante.

Dormiti pe spate

Cand dormiti, anumite pozitii lasa acele dungi pe fata (ca niste brazde) care favoriza aparitia ridurilor. Pentru a evita surprizele proaste la trezire, incercati sa nu dormiti mereu pe o parte, deoarece obrajii si barbia vor prezenta cu timpul linii inestetice. Dormiti mai degraba pe spate si va veti trezi cu tenul neted si proaspat.

Mancati peste gras

Pestele gras - somonul, ansoa, heringul, macroul, sardina, pastravul - contine proteine. Acestea repara si regenereaza tesuturile cutanate. Omega 3, unul dintre acizii grasi din peste, lupta impotriva radicalilor liberi care imbatranesc prematur pielea. In plus, o protejeaza de agresiunile exterioare.

Evitati clatirea cu apa de la robinet

Calcarul si clorul apei de la robinet formeaza un cockteil agresiv pentru fata. O curatare prea frceventa a tenului duce la uscarea pielii si la degradarea filmul hidrolipidic cu rol protector. In loc de o piele sanatoasa si purificata, veti obtine un ten tern, fara stralucire.

Daca aveti pielea sensibila, curatati-va zilnic fata cu ajutorul unor produse de ingrijire calmante, tip apa minelara, nu necesita clatire, sau un lapte demachiant cu dublu efect, aplicand apoi o lotiune tonica.

Nu uitati de vitamina C

Dimineata, la micul dejun, sa va intre in reflex consumarea sucului de lamaie sau de kiwi (mai bun decat sucul de portocale). Va fi un inceput bun, dar in baie, de asemenea, puteti miza pe vitamina C, aplicand pe fata curata un serum sau o crema de zi pe baza de vitamina C, facand acest lucru si pe gat, decolteu, maini.

S-a dovedit stiintific ca vitamina C are proprietati antioxidante, stimuleaza sinteza de colagen, un principal component al pielii, ajutand la prevenirea ridurilor.

Purtati ochelari

Toata ziua repetati aceleasi miscari. Fie ca incruntati sprancenele sau strangeti ochii, solicitati astfel muschii faciali, ceea ce poate duce la aparitia unei cute la nivelul fruntii. Cu timpul, se poate transforma intr-un rid de suprafata, destul de vizibil.

Purtati ochelari corectori sau lentile de contact. Va puneti la adapost de aceste neplaceri. Ochelarii de soare sunt recomandati pentru a va proteja pielea din jurul ochilor.

Mancati soia

Ca si ciocolata, soia este un aliment anti-imbatranire foarte intersant, capabil sa imbunatateasca aspectul pielii si s-o protejeze. Numeroase studii au scos in evidenta rolul izofavlonilor din soia de a reda fermitatea epidermei si de a lupta impotriva primelor semne de imbatranire cutanata.

3 ritualuri de îngrijire practicate de femeile din Japonia

Femeile din Japonia sunt recunoscute în întreaga lume pentru faptul că se mențin tinere și frumoase până la vârste înaintate. În loc să le invidiezi, cel mai bine este să te inspiri din...

Primul Congres Forţa Dreptei. Formaţiunea îşi alege conducerea naţională şi îşi prezintă candidaţii

Primul Congres al Forţa Dreptei este organizat, sâmbătă, la Palatul Parlamentului, formaţiunea urmând să îşi aleagă conducerea naţională şi să îşi prezinte candidaţii la alegerile...