Cum sa ai o piele sanatoasa la orice varsta

Pielea este cea care poate arata in mod clar varsta pe care o avem sau chiar poate crea iluzia ca avem mai multi ani decat in realitate. De aceea este extrem de important sa ai grija de ea permanent, pentru a o mentine cat mai tanara si sanatoasa.

Health.com iti arata cateva trucuri care sa te ajute in acest sens, decada dupa decada.

La 30 de ani

1. Trateaza-ti acneea

Aceasta nu este o problema ce apare doar in adolescenta ci, la unele femei, se poate face simtita inaintea menstruatiei sau in perioade in care organismul resimte un stres accentuat. In aceste situatii cosurile apar preponderent in jurul gurii, barbiei si nasului.

Sfaturi pentru a avea o piele frumoasa la orice varsta

Pentru a trata acneea adultilor specialistii recomanda de regula produse pe baza de peroxid de benzoil si retinol. De asemenea, este important sa folosesti lotiuni de curatat care nu au parfumuri in compozitie si sa mergi chiar la un dermatolog in cazul in care vezi ca nu ai niciun rezultat.

2. Ai grija de petele din timpul sarcinii

Atunci cand esti insarcinata pielea capata o stralucire cunoscuta, care rar trece neobservata, gratie cantitatii mai mari de estrogen din corp. Insa schimbarile intense la nivel hormonal din aceasta perioada pot duce si la aparitia melasmei - o afectiune care se caracterizeaza printr-o pigmentare neuniforma a tenului (pete inchise la culoare). De obicei aceasta dispare dupa ce nasti, dar pana atunci poti sa iti intrebi medicul daca iti poate prescrie o crema speciala.

La 40 de ani

1. Examineaza-te

Desi este destul de crispant gandul ca ai putea avea cancer, incearca sa ai permanent in minte ca este mai bine sa previi decat sa tratezi. Astfel, incepand de la aceasta varsta este bine sa te studiezi amanuntit si sa fii atenta la orice modificare pe care o observi pe piele.

17 obiceiuri proaste pentru piele

Analizeza-te in oglinda din cap pana in picioare si fii atenta in special la alunite. Daca observi ceva in neregula, mergi la medic. Cancerul se poate trata mult mai usor atunci cand este descoperit din timp.

2. Fii atenta la produsele pe care le alegi

Daca pana acum ti-ai permis sa fii mai neglijenta in ce priveste cremele pe care le-ai folosit, dupa 40 de ani ar fi bine sa incepi sa folosesti si produse anti-imbatranire, care sa estompeze si sa combata ridurile si petele.

3. Trateaza rozaceea

Daca ai pe fata pete rosiatice si mici umflaturi s-ar putea sa suferi de rozacee, o afectiune inflamatorie a pielii care este declansata de obicei de expunerea la soare, stres, alcool, alimente prea condimentate sau temperaturi ridicate. Pentru a o trata expertii recomanda produse pentru ten sensibil si un fond de ten care sa mai camufleze roseata.

La 50 de ani si peste

1. Nu ezita sa ceri sfatul medicului

Pe masura ce inaintezi in varsta nivelul de estrogen scade, iar cantitatea de sebum creste, facand pielea sa devina mai subtire si mai uscata. Dusurile prea dese cu un sapun dur pot inrautati lucrurile, la fel ca si hipotiroidismul, care apare mai frecvent dupa 50 de ani. Mai ales daca ai si alte simptome cum ar fi oboseala, depresie, luare neasteptata in greutate mergi la un specialist.

Alimente care previn cancerul de piele

2. Ai grija de picioarele tale

Aproape jumatate dintre femeile care au peste 50 de ani sufera de varicoza venoasa - o afectiune care face ca pe piele sa se vada mici si multe vase de sange, precum crengile unui copac. Pentru a scapa de acest aspect neplacut exista mai multe tratamente. Cel mai eficient este cel pe baza de laser, urmat de scleroterapie si radiofrecventa.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...