Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau

Invata sa te relaxezi in timp ce faci miscare, chiar daca ideea de relaxare si miscare in acelasi timp ar putea parea un paradox. Cursurile de Thai Chi Cuan sunt acum la indemana ta, ca o arta martiala "interna".

Thai Chi Chuan este o practica energetica dinamica insotita de miscari lente si circulare prin care vei dovedi ca poti avea si tu un corp flexibil, plin de energie. Thai Chi contribuie la vindecarea coloanei vertebrale, atunci cand ai astfel de probleme si iti relaxeaza musculatura.

Poti practica acest antrenament daca ai un nivel normal de conditie fizica si nu este nevoie sa ai o flexibilitate iesita din comun sau o forta musculara deosebita.

Cel mai interesant efect al acestei practici este faptul iti echilibreaza activitatea emisferelor cerebrale, spun specialistii EdenSpa, centru in care poti practica astfel de arte martiale cu instructor specializat.

Citeste mai multe despre Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau pe Business24.ro.

BEC vine în sprijinul PSD și PNL. Decizia surpriză care le permite să aibă candidați separați la Primăria Capitalei

Biroul Electoral Central (BEC) a adoptat miercuri, 24 aprilie, o hotărâre prin care permite desființarea unei alianțe electorale până la data de 26 aprilie,astfel că PSD și PNL vor putea...

Prima ședință de Guvern care se desfășoară la Timișoara. Ce proiecte vor fi discutate în întâlnirea de astăzi

Guvernul se reuneşte joi, la Timişoara, într-o şedinţă specială, în cadrul căreia urmează să fie aprobate o serie de proiecte de infrastructură cu impact regional, precum şi plata în...