Reiki Usui Tibetan pentru protectie si renastere spirituala, cu Maestrul Bogdan Prosperio
Miercuri, 02 Iunie 2021, ora 14:52 - Reiki Usui Tibetan pentru protectie si renastere spirituala, cu Maestrul Bogdan Prosperio
Viata sanatoasa / relaxare
Umanitatea trece prin schimbari profunde dupa mai bine de un an de pandemie, perioada in care ne-am confruntat cu necunoscutul si neprevazutul si am avut cu totii un scop comun, acela de a evita un pericol cert dar nevazut. Poate pentru prima oara in istoria umanitatii am cautat cu totii o solutie pentru o provocare de proportii si a fost mai...
Valeriana te ajuta sa te relaxezi si sa dormi mai bine
Joi, 03 Septembrie 2020, ora 14:13 - Valeriana te ajuta sa te relaxezi si sa dormi mai bine
Viata sanatoasa / relaxare
Radacina de valeriana este adesea denumita "nature's Valium". De fapt, aceasta planta a fost folosita din cele mai vechi timpuri pentru relaxare si pentru imbunatatirea somnului. Desi a primit multa atentie pozitiva, au fost ridicate si intrebari cu privire la eficacitatea si siguranta acesteia. Valeriana este o planta originara din Asia si...
Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina
Miercuri, 15 Aprilie 2020, ora 16:41 - Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina
Viata sanatoasa / relaxare
Fara nicio indoiala, stilul de viata modern poate deveni destul de stresant la un moment dat. Trebuie sa jonglezi constant intre munca, familie, prieteni si alte obligatii, iar la final simti ca nu mai ai timp si pentru tine. Insa tocmai timpul pe care il rezervi pentru tine este solutia sa scapi de stres si sa te relaxezi. Din...
Trecut, prezent, viitor
Miercuri, 05 Februarie 2020, ora 12:11 - Trecut, prezent, viitor
Viata sanatoasa / relaxare
Despre "a trai in prezent" se vorbeste mult, iar asta pentru ca a trai in prezent este un exercitiu uneori greu de pus in practica. Inseamna un efort mental prin meditatie, o eliberare, o constientizare profunda a momentului prezent. Ce inseamna sa nu traiesti in prezent, sa nu experimentezi puterea prezentului? Daca te regasesti in una din...
Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu
Luni, 22 August 2016, ora 06:51 - Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu
Viata sanatoasa / relaxare
Intr-o epoca a tehnologiei, dar si a stresului, multi din noi cauta diverse moduri de a se relaxa. O varianta ar fi sa mergi descult prin iarba sau pe alte materiale, menite sa te relaxeze. O poti face intr-unul dintre locurile amenajate in acest sens. Acestea se numesc alei terapeutice si se gasesc in mai multe zone din tara. La 20 de...
Cum poti invinge frica de avion in 5 pasi simpli
Duminica, 26 Aprilie 2015, ora 08:54 - Cum poti invinge frica de avion in 5 pasi simpli
Viata sanatoasa / relaxare
Teama de zbor te macina si te impiedica sa te bucuri la maxim de vacanta? Respiratia e secretul - ea te poate ajuta sa treci peste decolare, peste turbulente sau peste aterizare. Ce-i drept, suntem obisnuiti sa avem un anumit grad de control asupra lucrurilor. Cat timp putem interveni in cursul lucrurilor asa incat rezultatul sa ne...
Cumpara-ti starea de bine la pret de Black Friday!
Joi, 27 Noiembrie 2014, ora 12:39 - Cumpara-ti starea de bine la pret de Black Friday!
Viata sanatoasa / relaxare
Eden Spa, primul centru spa de zi din Bucuresti, anunta oferta de Black Friday pentru abonamente la masaj, terapii spa si carduri cadou de sarbatori! Pentru singura data in an, in perioada 27-29 noiembrie 2014, ai discount de 50% la abonamentele de masaj, special create pentru a-ti asigura relaxarea si starea de bine de care ai nevoie sa-ti...
Cum sa-ti gasesti linistea prin meditatie - interviu
Sambata, 31 Mai 2014, ora 19:11 - Cum sa-ti gasesti linistea prin meditatie - interviu
Viata sanatoasa / relaxare
Invata sa meditezi, sa-ti linistesti mintea, inainte de a apela la alte modalitati pentru a scapa de stres, te sfatuieste Eugen Birgaoanu, liderul echipei de cercetare stiintifica AIMGROUP din Romania si directorul editurii VIDIA. Exact asta este tehnica pe care si el o aplica, pentru a se deconecta si, mai mult, se indreapta catre Muntele...
Lasati-i pe copii sa asculte muzica clasica!
Marti, 14 Ianuarie 2014, ora 19:45 - Lasati-i pe copii sa asculte muzica clasica!
Viata sanatoasa / relaxare
Concentrarea, autodisciplina si chiar comportamentul social au de castigat in cazul in care copiii asculta muzica clasica, se arata intr-un studiu britanic. Initierea copiilor in muzica clasica aduce micutilor numeroase beneficii, mai ales in ceea ce priveste capacitatea de invatare, informeaza Top Sante. La aceasta concluzie au ajuns...
Cum poti sta comod la birou. Nu pune presiune asupra coloanei
Duminica, 06 Octombrie 2013, ora 22:53 - Cum poti sta comod la birou. Nu pune presiune asupra coloanei
Viata sanatoasa / relaxare
Ne petrecem cea mai mare parte din si stand jos: luam micul dejun la masa, conducem pana la birou, stam pe scaun la birou, luam cina din nou la masa, ne relaxam pe canapea, pe scaunele de cinema sau in bar. Iar rezultate precum durerile de spate, tensiunea la nivelul gatului si al umerilor, durerile de cap, nu intarzie sa apara. Fie ca vrei...
Cele mai bune hoteluri SPA din lume
Duminica, 08 Septembrie 2013, ora 14:01 - Cele mai bune hoteluri SPA din lume
Viata sanatoasa / relaxare
La inceputul toamnei, nimic nu poate fi mai relaxant decat sa te pregatesti pentru noul sezon intr-unul dintre cele mai luxoase hoteluri SPA din lume. Aici vei fi rasfatat cu tratamente exclusiviste, care combina ingrediente exotice, precum trufele din ciocolata ale renumitului Jacques Torres. Pentru ca stim cat este de important pentru tine...
O noua abordare a relaxarii: Flow Spa Jacuzzi
Duminica, 28 Aprilie 2013, ora 15:23 - O noua abordare a relaxarii: Flow Spa Jacuzzi
Viata sanatoasa / relaxare
Relaxarea in jacuzzi inseamna, acum, cu totul si cu totul altceva. Designerul Daniel Libeskind iti propune Flow Spa Jacuzzi, o cada cu o forma aparte: baza rotunda, marginile inclinate si "gura" sub forma de patrulater cu cerc in interior. Cu o astfel de cada te vei simti ca in baile termale romane si, poate, cu aceasta ocazie, vei aloca mai...
Agitat? Cum te calmezi in cateva secunde!
Vineri, 05 Aprilie 2013, ora 15:20 - Agitat? Cum te calmezi in cateva secunde!
Viata sanatoasa / relaxare
O stare de stres, o emotie puternica, o decizie riscanta, un moment de asteptare intensa sau, pur si simplu, o zi prea grea pot determina "supraincarcarea" mintii si aparitia unei adevarate avalanse de ganduri parazite. Senzatia comuna este aceea ca mintea se conecteaza la 380 de Volti si ca bazaie. Ca o consecinta imediata, scad puterea de...
Doua tehnici simple pentru automasaj
Luni, 11 Februarie 2013, ora 08:20 - Doua tehnici simple pentru automasaj
Viata sanatoasa / relaxare
Deseori ne simtim incordati, avem picioarele obosite, umflate, acuzam dureri de cap. Pentru a scapa de disconfort, nu-i neaparata nevoie sa apelam la serviciile unui maseur profesionist pentru un masaj bun, relaxant si energizant. El se poate realiza la domiciliu, fara accesorii, benzi sau aparate speciale. Mainile noastre sunt capabile sa...
Omul care si-a vazut sufletul (Video)
Duminica, 26 August 2012, ora 16:07 - Omul care si-a vazut sufletul (Video)
Viata sanatoasa / relaxare
Exista oameni care incearca sa se descopere pe ei insisi sau, mai mult, sa isi cunoasca spiritul. Unii dintre acestia reusesc, din fericire, sa cunoasca, altii sa simta si o buna parte dintre acestia chiar sa-si vada sufletul. Unul dintre ei este profesorul doctor Wayne Dyer. In cartea sa, "Puterea intentiei", profesorul doctor Wayne Dyer ne...
Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau
Duminica, 22 Aprilie 2012, ora 14:21 - Sporturi relaxante: Thai Chi, exercitii pentru mintea si corpul tau
Viata sanatoasa / relaxare
Invata sa te relaxezi in timp ce faci miscare, chiar daca ideea de relaxare si miscare in acelasi timp ar putea parea un paradox. Cursurile de Thai Chi Cuan sunt acum la indemana ta, ca o arta martiala "interna". Thai Chi Chuan este o practica energetica dinamica insotita de miscari lente si circulare prin care vei dovedi ca poti avea si tu...
Cori Gramescu, despre sport si relaxare, intr-un ritm de viata alert
Duminica, 11 Martie 2012, ora 12:32 - Cori Gramescu, despre sport si relaxare, intr-un ritm de viata alert
Viata sanatoasa / relaxare
Cori Gramescu, unul dintre cei mai renumiti antrenori de fitness din Romania, iti vorbeste despre solutiile de sport si relaxare, tinand cont de ritmul tau de viata si problema timpului, care nu iti este niciodata suficient. Antrenamentul tau de fitness difera fata de antrenamentul unui om care nu face parte din lumea business. In plus, tie...
Cat te costa o zi la SPA de Valentine's Day
Sambata, 21 Ianuarie 2012, ora 22:10 - Cat te costa o zi la SPA de Valentine's Day
Viata sanatoasa / relaxare
Sarbatoarea indragostitilor se apropie cu pasi repezi, asa ca, daca vrei ca anul acesta sa-ti suprinzi perechea cu ceva cu adevarat deosebit, ai putea incerca o terapie de cuplu intr-un spa de lux. Pachetele gandite de spa-uri pentru Valentine's Day au ca scop nu doar sa va relaxeze si sa va creasca tonusul, ci sa creeze o atmosfera romantica...
Pozitii yoga pentru depresie si anxietate (Galerie foto)
Luni, 25 Iulie 2011, ora 07:32 - Pozitii yoga pentru depresie si anxietate (Galerie foto)
Viata sanatoasa / relaxare
Yoga este un cuvant vechi indian, ce reprezinta uniunea dintre corp si minte, fiind mult mai mult decat un simplu program sportiv. Se ocupa mai mult de calmarea gandurilor printr-o combinatie de tehnici de respiratie si pozitii corporale. De exemplu, exista pozitia razboinicului, pentru putere si incredere in sine, sau cea de eliberare, buna...
Cum sa te relaxezi la birou. Exercitii de yoga care dureaza trei minute
Luni, 20 Decembrie 2010, ora 12:25 - Cum sa te relaxezi la birou. Exercitii de yoga care dureaza trei minute
Viata sanatoasa / relaxare
Chiar si daca iti place munca pe care o faci, atunci cand stai la birou timp de 40 de ore pe saptamana, in medie, te poti alege nu numai cu dureri de cap, dar si cu dureri la nivelul gatului, umerilor, picioarelor si chiar ochilor. Daca petreci multe ore stand pe un scaun, extremitatile tale sunt mai putin oxigenate, ceea ce face ca muschii...
Ce se ascunde in spatele hipnozei?
Vineri, 29 Octombrie 2010, ora 23:11 - Ce se ascunde in spatele hipnozei?
Viata sanatoasa / relaxare
Unii transforma hipnoza in show, iar altii o folosesc in scop terapeutic. Unii oameni sunt foarte sensibili la hipnoza, altii dimpotriva. Functioneaza cu adevarat hipnoza si ce sta, de fapt, in spatele ei? Hiptonitazatorul iti repeta, uneori, minute in sir aceleasi cuvinte: "te simti obosit, bratele si picioarele iti sunt moi, te afunzi...
Beneficiile meditatiei: cum sa iti relaxezi mintea si trupul
Sambata, 12 Iunie 2010, ora 13:22 - Beneficiile meditatiei: cum sa iti relaxezi mintea si trupul
Viata sanatoasa / relaxare
Mai multe studii au aratat ca meditatia ajuta la diminuarea depresiei, scade tensiunea arteriala, amelioreaza durerile cronice si ajuta la imbunatatirea capacitatii de concentrare. Doctorii din Marea Britanie sunt atat de impresionati de beneficiile pe care aceasta le aduce organismului incat au cerut chiar Guvernului sa aloce fonduri pentru...
Topul celor mai ciudate tehnici spa
Vineri, 21 Mai 2010, ora 09:35 - Topul celor mai ciudate tehnici spa
Viata sanatoasa / relaxare
Tratamentele spa sunt cele mai in voga metode de relaxare si intretinere corporala. Masajul, drenajul limfatic, impachetarile sau baile cu uleiuri esentiale sunt cele mai frecvente proceduri. Exista insa si alte tehnici de relaxare cel putin ciudate, pe care multe persoane le prefera datorita eficientei lor. Sedintele de spa cu serpi sunt...
Afla cum te poate ajuta o simpla baie sa iti ingrijesti organismul
Miercuri, 10 Martie 2010, ora 22:33 - Afla cum te poate ajuta o simpla baie sa iti ingrijesti organismul
Viata sanatoasa / relaxare
Ce te poate relaxa mai mult daca nu o baie calda inainte de culcare dupa o zi obositoare. Iar daca aceasta baie contine ingrediente speciale, corpul tau se va simti bine atat la exterior, cat si in interior. Baia cu otet de mere ajuta la relaxarea muschilor, calmeaza mancarimile pielii si arsurile solare, sfatuieste Care2. Otetul ajuta la...
Sunete care ne relaxeaza
Vineri, 22 Ianuarie 2010, ora 07:28 - Sunete care ne relaxeaza
Viata sanatoasa / relaxare
Ascultarea acelor sunete care ne relaxeaza este o metoda de detensionare, sunt de parere psihologii americani. Esti prea preocupat si prea grabit pentru a realiza, dar toate zgomotele firesti, care ne inconjoara, sunt foarte relaxante, nu trebuie decat sa te opresti si sa le asculti, informeaza care2.com. Rasetele celorlalti ne binedispun...
Joaca-te ca sa fii sanatos
Duminica, 27 Decembrie 2009, ora 21:12 - Joaca-te ca sa fii sanatos
Viata sanatoasa / relaxare
Jocul este un proces instinctiv, fundamental pentru existenta noastra. Este sursa de energie, creativitate, relaxare si calm, deci sanatate. De fiecare data cand ai ocazia, joaca-te pentru a fi sanatos si in forma in fiecare zi. Inventivitatea, inteligenta, flexibilitatea, fericirea sunt doar cateva dintre indicatorii unei vieti sanatoase...
Alege cel mai bun remediu impotriva oboselii
Luni, 23 Noiembrie 2009, ora 10:53 - Alege cel mai bun remediu impotriva oboselii
Viata sanatoasa / relaxare
La fiecare sfarsit de an te simti obosit pentru ca volumul de munca este mult mai mare decat in mod obisnuit. Ai nevoie de o strategie pentru indepartarea oboselii de zi cu zi, pentru ca in vacanta sa fii energic si sa te poti bucura de sezonul de iarna asa cum iti doresti. Easyhomeremedy.com iti ofera punctele de plecare ale fiecarei...
Copiii se pot vindeca de durerile de burta cu ajutorul imaginatiei
Marti, 13 Octombrie 2009, ora 18:59 - Copiii se pot vindeca de durerile de burta cu ajutorul imaginatiei
Viata sanatoasa / relaxare
Durerile de stomac, comune in cazul copiilor, pot fi vindecate cu ajutorul imaginatiei, pretind cercetatorii americani, care au lansat pe piata si un CD care sa stimuleze imaginatia copiilor aflati in aceasta situatie. Profitand de imaginatia extrem de dezvoltata a micutilor, in CD li se cere copiilor sa-si imagineze ca plutesc pe un norisor....
Floarea pasiunii, floarea calmului
Marti, 13 Octombrie 2009, ora 08:45 - Floarea pasiunii, floarea calmului
Viata sanatoasa / relaxare
Coloritul florii pasiunii variaza intre alb, rosu si purpuriu, iar cultivarea ei este dificila pentru ca este sensibila la rece si umiditate. Cu toate acestea, are numeroase intrebuintari curative, pentru care merita sa o ingrijim pentru a avea o oaza de calm si liniste chiar la noi acasa, informeaza vegetarian-nutrition.info. Cand stresul...
Watsu, o noua forma de relaxare
Miercuri, 07 Octombrie 2009, ora 08:06 - Watsu, o noua forma de relaxare
Viata sanatoasa / relaxare
Watsu este o forma de masaj de relaxare acvatic. Cuvantul deriva din water (apa) si Shiatsu, care este o tehnica japoneza de masaj care consta in exercitarea presiunii in punctele vitale ale durerii. Astfel, Watsu este o tehnica ce combina efectul masajului cu cel al hidroterapei. Principalele beneficii ale tehnicii sunt indepartarea...
Aromaterapia la birou
Luni, 05 Octombrie 2009, ora 07:30 - Aromaterapia la birou
Viata sanatoasa / relaxare
Termenele limita, relatia tensionata cu superiorii sau designul neatragator si minimalist al biroului sunt doar cateva dintre motivele pentru care stresul de la serviciu devine de necontrolat uneori. Exista cateva metode simple pentru a-ti transforma orele la birou intr-o adevarata placere, informeaza suite101.com Aseaza monitorul la cel...
Daca ai imaginatie, te relaxezi usor
Joi, 24 Septembrie 2009, ora 09:06 - Daca ai imaginatie, te relaxezi usor
Viata sanatoasa / relaxare
Imaginatia joaca un rol important in relaxare. Un simplu exercitiu de imaginatie este si o buna metoda de detensionare. Vei fi relaxat in totalitate dupa doar 30 de minute in care gandul te poarta la lucrurile frumoase pe care ti le doresti. Gandeste-te pentru cateva minute la ceva frumos, alcatuieste-ti scenarii. Respiratia va fi...
Fa-ti propriul salon de spa la tine acasa
Sambata, 22 August 2009, ora 16:00 - Fa-ti propriul salon de spa la tine acasa
Viata sanatoasa / relaxare
Spa inseamna sanatate prin apa, din latinescul "Sanitas per aquam". Nu numai saloanele costisitoare iti pot oferi clipe de relaxare ci si baia ta, pe care o poti transforma in locul perfect de alungare a stresului zilnic. Tehnicile de relaxare prin hidroterapie sunt eficiente pentru indepartarea tensiunilor vietii cotidiene dar micile detalii...
Relaxare totala prin tehnica Reiki
Duminica, 09 August 2009, ora 09:38 - Relaxare totala prin tehnica Reiki
Viata sanatoasa / relaxare
Tehnica de relaxare Reiki are la baza puterea de concentrare prin meditatie, atat a instructorului, cat si a pacientului. Specialistii in aceasta tehnica asigura un ambient propice meditatiei si, prin masaj, pacientul va fi complet relaxat. Tehnica are la baza stimularea anumitor zone corporale, pentru atingerea starii de relaxare. Energia...