Ziare.com

Ce minuni fac semintele de floarea-soarelui pentru sanatatea ta

   

Ce minuni fac semintele de floarea-soarelui pentru sanatatea ta
Semintele de floarea-soarelui aduc numeroase beneficii corpului uman. Datorita pretului lor accesibil si disponibilitatii pe tot parcursul anului, aceste seminte sunt o importanta sursa de sanatate pentru intreg corpul.

Conform Care2, acestea actioneaza impotriva distrugerii celulelor, jucand astfel un rol important in prevenirea cancerului.

Cantitatea de seleniu pe care ele o contin le transforma intr-un remediu excelent impotriva acestei afectiuni temute.

Pe langa calciu, oasele noastre au nevoie de cupru si magneziu pentru a ramane puternice. Semintele de floarea-soarelui contin ambele minerale. In plus, ele contin vitamina E, aceasta alinand durerea cauzata de artrita.

Magneziul pe care aceste seminte il contin este renumit pentru calmarea nervilor, reducand astfel stresul si migrenele si ajutand la relaxare.

Vitamina E prezenta in ele combate razele ultraviolete si iti mentine pielea tanara. De asemenea, semintele de floarea-soarelui reduc intensitatea bolilor inflamatorii, asa cum sunt durerile articulare, ulcerele gastrice, eruptiile cutanate si astmul. Aceste trasaturi sunt date de antioxidantii din ele.

Un sfert de ceasca de seminte de floarea soarelui pe zi iti protejeaza inima. Ele previn depunerea colesterolului pe peretii arterelor, ajutandu-te sa eviti atacul de cord. Cei care vor sa consume mai multe seminte de floarea-soarelui trebuie sa stie ca le pot pune in salata, in iaurt, orez, paste si le pot include chiar in paine.


Dumitru Constantinescu
Dumitru Constantinescu
Redactor
Articole: 5796
Comentarii:16344
Miercuri, 20 Martie 2013, ora 09:20
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 10660 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Sint dezamagita! Credeam ca daca sug o placa de seleniu, nu

mai am de ce sa imi fac griji! Si-au batut unii joc de mine! Nu este frumos sa va atacati la blonde!

 

Domnule ziarist

Floarea soarelui nu sintetizeaza seleniu. Trebuie sa-l gaseasca in sol iar solul romaniei este sarac in seleniu. Iar daca isi inchipuie cineva ca doar rozand o placa de seleniu scapa de cancer sa fie sanatos.

 

Sa nu va spun ce minuni fac semintele de floarea soarelui pe trotuar

Poate nu atit de rau ca chewing-gum-ul, dar infinit mai gretos...

 

inima

interesant articol, daca zic ei asa o fi. Ideea e ca nu este de joaca cu inima. Eu anul trecut am facut infarct si pentru ca eram la niste prieteni la brasov ei m-au dus la clinicco la urgenta.foarte buna clinica si unde mai pui ca urgentele sunt gratuite la ei