Cum scapi de o migrena dintr-o singura miscare

Ce poate fi mai rau decat sa fii nevoit sa mergi la serviciu si sa treci prin sarcinile de zi cu zi in timp ce o migrena nu-ti mai da pace? Inainte de a lua o pastila, incearca insa un remediu simplu, care ar putea da rezultate foarte repede.

Potrivit Glamour, multe migrene sunt provocate de durerea de gat. Daca esti fan yoga, stii deja cateva miscari care sa te elibereze de tensiune.

In caz contrar, afla ca intinzandu-ti gatul te vei simti mult mai bine. Gaseste-ti o pozitie confortabila, pune-ti mana dreapta pe partea stanga a fetei si inclina-ti capul usor spre dreapta. Ramai asa, respirand de cateva ori, si apoi revino la pozitia initiala.

Repeta miscarea si in directia cealalta, pana cand te vei simti relaxat. Nu forta gatul, pentru a nu face mai mult rau decat bine.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...