Ziare.com

De ce sunt bune cojile de citrice

Marti, 17 Ianuarie 2012, ora 12:00

   

De ce sunt bune cojile de citrice
Pentru ca e iarna si racelile si gripa te pot afecta oricand, mananci mai multe citrice decat in timpul anului deoarece stii ca sunt sanatoase si te feresc de infectiile de sezon. Inainte insa de a arunca cojile de citrice la cosul de gunoi e bine sa afli de ce sunt bune si de ce ar trebui consumate.

Se recomanda ca citricele sa fie bine spalate, cu o periuta de bucatarie, inainte de a fi consumate, mai ales daca iti propui sa beneficiezi si de nutrientii din coaja lor.

Se stie ca citricele contin multa vitamina C, un nutrient necesar vietii, un antioxidant de exceptie, care contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism. Vitamina A, prezenta in citrice, te ajuta sa ai o piele sanatoasa si frumoasa, o dantura rezistenta si o structura osoasa sanatoasa si puternica.

Cojile de citrice reprezinta o adevarata farmacie, ele crescandu-ti imunitatea si avand actiune antiinflamatoare. Pot fi consumate ca atare sau date prin razatoarea mica si puse in laptele cu cereale, dimineata, la micul dejun, in prajituri sau limonade.

Cojile de citrice contin o substanta numita hesperidina, care micsoreaza atat tensiunea arteriala, cat si colesterolul. In lumea medicala, aceasta substanta este recunoscuta pentru capacitatea sa de a scadea riscul aparitiei afectiunilor cardio, a infarctelor sau a accidentelor vasculare.

Cojile de portocale au efect antiinflamator. La persoanele cu risc de infectie dispar inflamatiile daca mananca regulat coji de portocale, in felul acesta scapand de tratamentele cu antibiotice care au efect nociv asupra organismului.

Desi par a fi acide, cojile de citrice fac adevarate minuni pentru digestie deoarece au in compozitia lor substante care te ajuta sa ai o digestie buna si calmeaza iritatiile stomacale.

Pune cojile de citrice la uscat, langa o sursa de caldura si, la nevoie, fa-ti un ceai. Va fi cel mai parfumat din cate ai baut vreodata. Multe gospodine fac dulceata din cojile de portocale.

Cojile de citrice puse pe calorifer, soba sau, pur si simplu, pe masa din camera in care dormi, alaturi de crengute de brad si flori de camp, parfumeaza si racoresc aerul si nu mai e nevoie sa dai bani pe deodorante de camera sau lumanari parfumate, pentru ca nimic nu poate fi mai aromat decat mirosul lor natural.

Dupa ce ti-ai facut portia de limonada, foloseste coaja de lamaie in bucatarie, renuntand la detergentii chimici. Coaja de lamaie indeparteaza petele de grasime, curata cuptorul cu microunde, indeparteaza mirosurile din frigider. Daca ai coatele crapate, freaca-le cu o jumatate de lamaie, dupa ce i-ai stors sucul.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 7074 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Silvia

Ai auzit vreodata de substantele cu care sunt tratate citricele pt a-si pastra prospetimea ?
Eu te sfatuiesc sa fi prudenta si sa nu dai nepotilor tai coji de portocale care ar putea fi otravitoare. Daca ai un portocal in gradina si poti culege fructe proaspete e cu totul altceva.

 

Neutron - daca citeai articolul cu atentie, ai fi remarcat ca

... am atentionat ca citricele sa se spele bine, inainte de consum, indiferent daca va fi sau nu va fi mancata si coaja.

pentru o persoana care scrie articole de sanatate

ar trebui sa stii ca apa si o perie nu indeparteaza conservantii !

uite, te poti documenta aici :

http://infomm.ro/conservarea-fructelor-coaja-unor-fructe-atenteaza-la-sanatatea-umana-din-cauza-faptului-ca-au-in-compozitie-conservanti-otravitori

Beneficii aduse de catre cojile de portocale

Nu stiu daca aveti cunostinta despre brandul "Fitness-Coffee" , singura cafea 100% naturala din lume in amestec cu plante(medicinale) si condimente naturale.

In compozitia celor 3 sortimente veti regasi si Bitter and Sweet Orange(Citrus Aurantium Amara, Citrus Dulcis)

Folosim coji de portocale, atat amare cat si dulci pentru o aroma incomaparabila. Portocala amara, luata in cantitatile de siguranta cuprinse in Fitness-Coffee, poate ajuta de asemenea,la cresterea metabolismulului si faciliteaza pierderea in greutate(multe studii stiintifice au descoperit ca Portocala amara poate imbunatati termogeneza in corpul uman).
Cele 3 sortimente aflate acum pe piata din Romania (vezi "Parteneri" pe www.fitnesscoffee.ro) sunt :
- "Fitness-Antioxidant-Coffee" , 16 plante si condimente,ajuta la recuperarea si mentinerea energiei fizice si/sau mentale,promoveaza si ajuta la pierderea in greutate ;
- "Fitness-Sensual-Coffee",12 plante si condimente,este o cafea afrodisiaca,ajuta la rejuvenarea prostatei,poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale ;
- "Fitness B-Fine Coffee",13 plante si condimente naturale,patru dintre acestea plus scortisoara ajuta la reducerea si mentinerea nivelului glicemiei,fiind singura cafea 100% naturala din lume gandita,cercetata si destinata bolnavilor de diabet .

La baza tuturor sortimentelor sta cafeaua Arabica(80%) si Robusta ambele avand cu grad natural de cofeina de 1/3 din cel al oricaror alte sortimente de cafea .

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor