Ziare.com

Sfecla rosie intareste imunitatea si scade tensiunea

Sambata, 01 Septembrie 2012, ora 20:05

   

Sfecla rosie intareste imunitatea si scade tensiunea
Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment si medicament din timpuri stravechi, are in compozitia sa multe substante nutritive, benefice pentru sanatate, printre acestea numarandu-se vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti.

In scop terapeutic, de la sfecla rosie se folosesc atat frunzele, cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar, in diferite zone ale tarii, frunzele sunt folosite la prepararea ciorbei, mai ales primavara, cand sunt fragede.

Asimilarea fierului din compozitia sfeclei rosii este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. In radacina se afla cupru, a carui lipsa din organism provoaca incaruntirea precoce a parului, dereglari in activitatea pancreasului, ingreuneaza procesul de consolidare a fracturilor.

Zincul, de asemenea prezent in compozitia sfeclei rosii, ajuta ca organele de reproducere sa functioneze normal si previne aparitia cosurilor si a furunculozei, caderea parului si asigura sanatatea unghiilor. Lipsa zincului din organism afecteaza, mai ales, vederea.

Manganul apara ficatul de distrofie adipoasa, scade nivelul de zahar in sange, elimina surplusul de apa din organism si ajuta in lupta cu scleroza, iar iodul favorizeaza metabolismul si incetineste procesul de imbatranire. Celuloza din sfecla ajuta la eliminarea toxinelor din organism, imbunatateste digestia si trateaza obezitatea.

Pe langa multimea de nutrienti atat de necesari pentru sanatatea intregului organism, sfecla rosie mai contine si un antioxidant extrem de puternic, resveratrolul, de patru-cinci ori mai puternic decat betacarotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat vitamina C.

Resveratrolul este o substanta antitumorala care incetineste cu pana 50% inmultirea celulelor cancerigene sau poate chiar sa le si opreasca, stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare.

Consumul de sfacla rosie, ca atare, in salata ori sub forma de suc, sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, scade nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun.

De asemenea, curata sangele si intareste imunitatea, trateaza anemia, constipatia, gripa si raceala, regleaza tensiunea si se recomanda convalescentilor si persoanelor care au suferit o interventie chirurgicala.

Folosirea sucului de sfecla rosie in tratarea bolnavilor de cancer dateaza de mii de ani. Consumul regulat de sfecla rosie normalizeaza VSH-ul bolnavilor, restabileste pofta de mancare, scade efectele negative ale tratamentelor cu radiatii.

Sucul de sfecla rosie se poate prepara in casa, foarte simplu, cu conditia sa ai un storcator de fructe. Din doua kg de sfecla se obtine atat suc cat este necesar pentru trei zile. Sucul de sfecla rosie poate fi tinut la frigider, dar trebuie baut la temparatura camerei.

Trebuie sa se stie ca organismul isi ia din sfecla rosie atat cat ii este necesar, excesul se elimina, de aceea nu faceti excese de sfecla rosie sau de suc in speranta ca rezultatele se vor arata mai rapid. Trebuie moderatie si la consumul de remedii naturiste.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 8882 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Salata de sfecla

rosie merge de minune cu hrean ras si putin otet.Nu mai spun de bucuria ochiului:alb peste rosul-visiniu!O minunatie,ce mai!

 

Intareste imunitatea si scade tensiunea?

Cred ca Nastase nu a prea consumat sfecla ca imunitatea pe care o avea nu l-a ajutat prea mult. Cat priveste tensiunea, ce sa mai vorbim?

Palamentari, mancati sfecla cat mai multa!

 

Sunt deja convins ... :)):)):))

Că intăreste Totuu', To'arăsi ...
Inclusiv Referednumuu' Fiste_Căruia ... :)):)):))

Il face ... :)):)):))

Păstrez doar Oare_CE In_Doieli că vindecă de PeDe_Lătie ... :)):)):))

Poate DUPĂ Decembrie 2012 ...
S-au mai văzut Cazuri de Revelatiuni Politice Spontane,

După 1947 ...
După 1989, Fix la 22 Decembrie 1989 ...

Revelatiunile Spontane merg, precum Sfecla cu Hreanuu',
SI cu Păstrarea Vechiului Carnet de Membrackă ... :)):)):))

Numai cu Ceva Discretie ...
NU se stie Niciodată CARE Tabără este mai puternică la Bruxelles, Berlin, Peste_Baltă ...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor