Ziare.com

Sunatoarea, planta linistii si a somnului sanatos

Duminica, 06 Ianuarie 2013, ora 11:10

   

Sunatoarea, planta linistii si a somnului sanatos
Vremea rece, capricioasa, diferentele mari de temparatura dintre zi si noapte, vantul, ploaia sau ninsorile pot genera stari de depresie usoara. Nu-i cazul sa disperi si nici sa mergi la medic, deoarece ai la dispozitie sunatoarea, o adevarata planta-farmacie.

Sunatoarea, planta cu flori galben-aurii, care se recolteaza in iulie-august, trateaza raceala si bolile de stomac, te ajuta sa dormi mai bine, sa ai un somn sanatos si odihnitor, este leac eficient in dischinezii biliare si un antidepresiv bine cunoscut.

In functie de zona geografica, sunatoarea mai este cunoscuta si sub denumirea de drobisor, floare de naduf, iarba sangelui, neruju, pojarnita, sinatoare, sunaica.

"Sanatoria", latinescul din care provine denumirea plantei, inseamna vindecatoarea, nume pe care sunatoarea si-l merita daca ne gandim in cate afectiuni poate fi intrebuintata.

Daca ai tulburari de somn, seara, inainte de culcare, prepara-ti o infuzie de sunatoare, indulceste-o cu un varf de lingurita de zahar si tot atata miere de albine. Bea ceaiul cald, cu inghitituri mici si rare, pe parcursul e 10, 15 minute.

Infuzia se prepara turnand o cana de apa clocotita peste o lingurita de floare bine uscata si maruntita. Se acopera vasul, se lasa la infuzat cateva minute, dupa care se filtreaza.

In dischinezii biliare sau in caz de gastrita se pot bea doua, trei cani de ceai pe zi, de regula neindulcit. Ideal ar fi ca persoanele care beau ceai de sunatoare sa evite expunerea la soare, deoarece aceasta are efect de fotosensibilizare.

Sunatoarea este extrem de eficienta in tratarea depresiei usoare. Se recomanda doua, trei cani de ceai pe parcursul zilei. In cazul tulburarilor emotionale mai puternice se poate lua pulbere de sunatoare, cate o lingurita rasa la fiecare patru ore din zi.

Cel mai indicat ar fi sa-ti prepari pulberea acasa, deoarece stii ca e intr-adevar produsul de care ai nevoie, fara chimicale, asa cum se vand capsulele in farmacii.

Macina prin rasnita de cafea sunatoare cat consumi in zece zile, perioada dupa care planta isi pierde din calitaile terapeutice. Pulberea se pastreaza la rece, in borcane mici, inchise infiletate.

De un deosebit folos este uleiul de sunatoare atat in arsurile casnice, cat si in cele solare. Se poate prepara acasa, vara, din floare proaspata dar si din planta uscata si maruntita.

Umple pe trei sferturi un borcan cu flori proaspete de sunatoare, fara sa le indesi, si toarna ulei de floarea-soarelui cat sa le acopere. Cand uleiul va capata o culoare galben-maronie deja este bun de folosit.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 16334 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Multumim, Silvia, dar poate precizezi...

ce se foloseste de la sunatoare, pentru ceai. Numai florile, sau si tulpina maruntita? Eu stiam ca si tulpina.
Intreb, deoarece am cumparata multa sunatoare de la cei ce culeg si vreau sa fac ceai, ca sa dorm bine.

 

Comentariu...

.

valll - cel mai mare efect il au varfurile inflorite ale plantei

... care se culeg in iulie, august, perioada de inflorire.

 

Bine, acum stiu

si iti multumesc!

 

insomnii

e bine de stiut. Pentru ca daca ai insomnii ai infarctul pe drum. Tata a ajuns la urgente anul trecut la Clinicco din Brasov. a facut un pre-infarct. nimeni nu se astepta la asa ceva. e adevarat totusi ca era destul de stresat in perioada aceea si dormea foarte putin. A avut noroc ca a ajuns la timp si ca a dat de niste medici foarte buni - www.clinicco.ro

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor