Ziare.com

Painea, pastele si cartofi, utile in cura de slabire

Sambata, 12 Februarie 2011, ora 13:16

   

Painea, pastele si cartofi, utile in cura de slabire
Fata de unele alimentele exista ideea ca sunt contraindicate in curele de slabire. Realitatea este chiar pe dos. De exemplu painea este prima pe lista alimentelor interzise, dar cu toate acestea este foarte utila daca vrei sa slabesti.

Prevention sustine ca painea este una dintre cele mai sanatoase surse de carbohidratii, care sunt esentiali pentru buna activitate cerebrala. In plus drojdia de bere din paine este o pretioasa sursa de vitamine din grupul B. Totul cu o conditie: sa alegi painea si alte produse de panificatie facute din cereale integrale.

Pastele consumate in cantitati rezonabile sunt o solutie foarte buna in perioadele de dieta, cantitatea optima fiind de 150 de grame. Pastele fierte au 70% apa si sunt bogate in carbohidrati care asigura o functionare normala a metabolismului.

Cartofii sunt o sursa foarte buna de zaharuri cu ardere lenta, fibre, vitamine si minerale. Dimensiunea este cea care face diferenta. Un cartof de marime medie, copt sau fiert, este ideal pentru cina.

Vrei sa-ti schimbi mobila, dar mai ai nevoie de niste bani? Descopera adevaratul credit online de la Libra Internet Bank. Online, adica fara niciun drum la banca. Poti obtine pana la 20.000 de lei, cu o dobanda avantajoasa (DAE 10,94%). Si primesti banii in cont in doar cateva minute. Afla mai multe!

Branza fermentata este si ea utila in dieta. In medie 100 de branza are doar cinci grame de grasimi, dar pe langa acestea se adauga o cantitate importanta de calciu, 300-400 de miligrame, care este unul dintre mineralele vitale, mai ales in dieta pentru ca intervine in procesul de ardere al grasimilor.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3958 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
12 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

pine , binzà si praz

Pài nu mai stim cum sà facem!Mincàm pàine sau nu màncàm?

 

Mananca lume, tot ce-ti pofteste sufletul...

... dar nu fa excese.
Ce e mult ori ingrasa, ori prosteste, ori face rau...

...

Merci doamna Silvia ,tin cont de cele spuse de dumneata ,tocmai merg la masà^^

da mai korczy asa e trebuie sa faci ce ZICE silvia sinu ce FACE ea

ea a respectat NU cea ce zice si ca atare nu o mai incap nadragii

khatchaturian

vai ,vai ce m-ai fàcut sà rid armene :-)))

Silvia, pe unde traiesc eu se zice altfel:

Tot ce-i bun ori omoara, ori ingrasa...

Trecem la cura de slabire volens nolens/ce noroc pe capul nostru ca nu mai facem efort

Multumim din inima partidului si maretului conducator ca are grija de noi ca valul scumpirilor ce vin tocmai la aceste produse sa nu ne inece ci sa ne slabesca.

Alexandra Ion invata sa scrii corect romaneste chiar daca ti-ai facut scoala la USH...

Titlul art la ora 13,28: Painea, pastele si cartofi, utile in cura de slabire

Corect: Painea, pastele si cartofiI, utilI in cura de slabire

Rusinica...

 
 

tocmai ma intrebam: sa zic, sa nu zic...

apoi am citit acest mesaj "Alexandra Ion invata sa scrii corect romaneste chiar daca ti-ai facut scoala la USH..."

oops.... dvs unde ati facut-o, de scrieti "nu fa" in loc de "nu face"?
in limba romaneste, imperativul negativ se construieste INTOTDEAUNA din nu+verb la infinitiv.
si cu verbul nu e A FA, ci A FACE...
uneia care scrie (chiar daca-s bazaconii) pe un ziar nu-i tolerez asemenea greseli elementare.

Tu, analfabetule, te-ai gasit sa faci observatii?

Invata tu sa scrii corect si apoi stam de vorba. Nu ti-e rusine sa te prezinti cu asa o postare si sa faci observatii de pr o st?

mda.

complimente, madam. nu numai agramata, dar si prost crescuta.
pe bune, las-o jos cu corectarile gramaticale, ca TU esti varza. analfabeta proasta esti tu, chiar daca scrii articole pe ziare.com. invata din critici, mai bine! ia gramatica in mina si studiaz-o din nou, madam "nu-fa"!

oricum, ai scris un articol *** si fara nici o baza stiintifica, ba chiar periculos. norocul tau e ca nu sta nimeni sa-ti urmeze sfaturile ABERANTE din acest pesudo articol, asa ca te scoti.
Daca ai scrie pe un ziar strain, la ora asta ti-ai scuipa in punga.



Vezi comentarii inadecvate
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor