Ziare.com

8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata

de Anca Serghescu
Luni, 09 Noiembrie 2009, ora 11:55

   

8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata
8 cesti de ceai zilnic nu e deloc prea mult. Conform unui raport recent, acestea influenteaza considerabil starea de sanatate, marind chiar speranta de viata.

Consecintele imediate ale consumului de ceai in aceasta cantitate sunt stimularea mentala si prevenirea bolilor inimii. Pe termen lung, acestea maresc chiar speranta de viata, relateaza Daily Mail, citand un studiu realizat de un expert in nutritie din Marea Britanie, Dr. Carrie Ruxton.

Concluzia se bazeaza pe revizuirea a 47 de studii independente. Conform acestora, cafeina continuta scade riscul de stop cardiac sau infarct, marind starea de concentrare si chiar starea de bine a celor care obisnuiesc sa consume ceai in asemenea cantitati.

Potrivit nutritionistului, cantitatea de cafeina optima pentru un adult, zilnic, este de 400 de mg, echivalentul a 8 cesti de ceai sau 4 cafele.

In cazul copiilor, cafeina nu trebuie sa depaseasca 95 de mg zilnic, echivalentul a 2 cesti mici de ceai.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2762 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Murtfatlarul nu e ceai.Mareste alta speranta.

Atata doar am vrut sa aduc o mica contributie personala.

 

Dar si speranta de a face un ulcer zdravan.

In Marea Britanie nu se beau 8 cani de ceai,cu toate ca ei sunt intemeietorii traditiei 'five o'clock'.
Ceea ce demonstreaza ca Anca serghescu,nu a fost si nu va fi englezoaica niciodata,deoarece va bea 8 cani de ceai degeaba

 

ceai

Eu folosesc mai des ceai verde si de paducel dupa ce am avut probleme cu inima. Noroc ca cei de la Clinicco brasov m-au pus pe picioare

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor