In ultimii ani, vanzarile la bauturi energizante au crescut de patru ori. Putini stiu insa ca acestea pot fi periculoase in anumite combinatii. Daca legat de bauturi energizante si alcool, cei mai multi intuiesc pericolul, putini stiu ca acestea sunt contraindicate si in tandem cu sportul, dar si atunci cand esti insarcinata.
Consumate ocazional, acestea nu sunt mai periculoase decat cateva cesti de cafea. Insa daca ti-ai facut un obicei din a amesteca bauturile energizante cu alcoolul, ar trebui sa stii ca ambele deshidrateaza foarte mult, astfel ca efectul alcoolului este si mai pronuntat, potrivit lui Maher Karam-Hage, specialist Michigan, citat de Self.
Cat despre combinatia bauturi energizante si sport, ambele accelereaza ritmul cardiac si ridica tensiunea, dupa cum explica Cedric Bryant, din cadrul American Council on Exercise in San Diego. Daca esti sensibil la cafeina, acest duo poate avea ca urmare palpitatiile.